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【最新】白髪がキラキラしない方法は?白髪が光る原因と、光らせない色・染め方を専門家が解説

白髪がキラキラしない方法

白髪染めしたのに、光が当たると白髪だけキラキラ光って見える…!

鏡では目立たなかったのに、外に出た瞬間、分け目の白髪だけが光って見える。窓際やエレベーターの照明の下で、思わず頭を手で隠したことがある方も多いですよね。

でも、キラキラするのは染め方が下手だったからではありません。白髪には、黒髪にはない「光りやすい理由」があるんです。

実は、キラキラする白髪は「隠れていない」のではなく「色が足りていない」状態です。足りない色を足していけば、光の下でも落ち着いて見えるようになります。

所長

白髪のキラキラは、原因がわかればちゃんと抑えられます!染める色と、染め方の2つを見直しましょう!

隠れていれば何でもいい、ワケじゃないですよね。蛍光灯の下でも、日差しの下でも、白髪がチラつかない髪でいたい。そこが本音ではないでしょうか。

この記事でわかること

・白髪がキラキラ光る原因
・キラキラしない色の選び方
・白髪のキラキラを抑える毎日のやり方
・キラキラを抑えるカラートリートメント
・ヘアカラーや美容院のあとに光るときの対処
・光の当たり方と見え方の違い

先に答えを書きます。白髪のキラキラは、白髪に色がしっかり入りきっていないことが一番の原因です。

白髪の量に合った色を選び、回数を重ねて色を入れていけば、光の下でも目立ちにくくなります。

髪を傷めずに白髪へ色を重ねるなら、『利尻ヘアカラートリートメント』が一番手軽です。

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【結論】白髪がキラキラしない方法は、色の選び方と色の入れ方の2つ

白髪がキラキラしない方法の結論

白髪のキラキラを抑える方法は、大きく2つに分かれます。どちらも今日から見直せることばかりです。

見直すことやること効果が出るまで
色の選び方白髪の量に合った明るさを選ぶ次に染めたとき
色の入れ方回数を重ねて白髪に色を入れきる3回ほど
色の保ち方白髪の色が抜ける前に塗り足す続けるほど
光の当たり方分け目を変える・ツヤを整えるすぐ
白髪がキラキラしない方法(シララボ)
所長

キラキラの正体は「色が入りきっていない白髪」です!色の選び方と入れ方、この2つを押さえれば大丈夫ですよ!

白髪がキラキラ光る原因

白髪がキラキラ光る原因

白髪がキラキラ光る原因は、主に4つあります。

1つだけでなく、いくつかが重なっていることが多いです。

原因どういうことか
色の元がない白髪はメラニンがなく、光をはね返しやすい
色が入りきっていない白髪の芯まで色が届かず、透けて見える
明るすぎる色で染めた白髪だった部分だけ明るく浮く
色が抜けてきた色落ちで白っぽさが戻る
白髪がキラキラ光る主な原因(シララボ)

白髪がキラキラ光る原因① 白髪には色の元がない

黒髪は、髪の中のメラニンという色の元が光を吸うので、光っても落ち着いて見えます。

白髪はメラニンがほとんどないので、光をはね返したり透かしたりして、キラッと目立ちやすいんです。

光の見え方の違いを、イメージ図にしてみました。

光の当たり方のイメージ黒髪色の元が光を吸う白髪(染めていない)光をはね返してキラッと見える白髪(色が入った)色がつくと光りにくくなるわかりやすくしたイメージ図です
黒髪と白髪で光の見え方が違うイメージ(シララボ)

白髪に色がしっかり入れば、黒髪に近い見え方になり、キラキラは目立ちにくくなります。

とくに、染めたばかりの黒髪の横に白髪が並ぶと、明るさの差がはっきり出て、キラキラが強調されて見えます。

白髪がキラキラ光る原因② 白髪に色が入りきっていない

白髪は、黒髪に比べて硬く、うねりが出やすいと言われています。表面が整っている健康な白髪ほど、色が入りにくい傾向があります。

整った髪と傷んだ髪のキューティクルの比較
表面が整った髪(左)と、傷んだ髪(右)のイメージ

色が入りきらない白髪は、光が当たると下の白さが透けて、キラキラして見えます。1回で染め上げようとしても、白髪の芯まで色を届けるのは簡単ではありません。

回数を重ねて、少しずつ色を入れていくのが確実です。

白髪がキラキラ光る原因③ 明るすぎる色で染めた

白髪は色の元がないぶん、のせた色がそのまま出ます。明るい色を選ぶと、白髪だった部分だけが明るく浮いて、光の下で目立ちやすくなります。

黒髪の方は明るくならないので、白髪と黒髪の明るさの差がかえって広がってしまうんです。

白髪がキラキラ光る原因④ 色が抜けてきた

どんな白髪染めも、シャンプーのたびに少しずつ色が落ちます。色が薄くなると、白髪の白さが戻ってキラキラが目立ち始めます。

特に生え際や分け目は、毎日のシャンプーで一番こすられる場所です。ここから色が抜けて、キラキラが戻ってきやすくなります。

所長

「染めたのに光る」は、たいてい②か④です!色を入れきること、色を切らさないこと。

この2つで、ほとんどのキラキラは消せますよ!

色落ちの原因と対策は、【最新】色落ちしない白髪染めはどれ?市販で長持ちする白髪染めランキングと色落ちの原因・対策を専門家が解説の記事で詳しく書いています。

白髪がキラキラしやすい人の特徴

白髪がキラキラしやすい人の特徴

同じように染めても、白髪がキラキラしやすい人とそうでない人がいます。当てはまるものがないか確かめてみて下さい。

特徴キラキラしやすい理由
髪が太くて硬い色が入りにくく、白さが残りやすい
カラーやパーマをしていない表面が整っていて色がのりにくい
白髪が生え際や分け目に集まっている光が当たりやすい場所で目立つ
明るい色で染めている白髪だけ明るく浮きやすい
屋外で過ごす時間が長い日差しで色あせしやすく、光も強い
白髪がキラキラしやすい人の特徴(シララボ)

当てはまるものが多いほど、色を入れる回数を増やしたり、暗めの色を選んだりする工夫が必要になります。

所長

髪が健康な方ほどキラキラしやすいのは、意外ですよね!でもそれは、回数さえ重ねればちゃんと色が入るということなんです!

白髪がキラキラしない色の選び方

白髪がキラキラしない色の選び方

白髪のキラキラを抑える色は、白髪の量で変わります。当ラボの目安を図にしてみました。

キラキラしにくい色の明るさの目安暗い明るい白髪2割以下白髪3〜5割白髪6〜8割白髪9割以上
白髪の量ごとのキラキラしにくい明るさの目安(シララボ)

白髪が少ないうちは、暗めの色で黒髪に寄せるほど、照明の下で白く浮きにくくなります。白髪が多くなるほど、明るめの色で全体をぼかす方が自然に見えます。

白髪の量キラキラしにくい色理由
2割以下ダークブラウン・ブラック黒髪となじみ、白髪だけ浮かない
3〜5割ダークブラウン中間の明るさで浮きにくい
6〜8割ハニーブラウンなど明るめ根元が伸びても差が目立たない
9割以上好きな明るさ地毛の黒との差を気にしなくていい
白髪の量別・キラキラしにくい色の選び方(シララボ)
所長

白髪が少ないうちは暗め、多くなったら明るめ。この切り替えどきを逃さないことが、キラキラ対策の近道です!

白髪がキラキラしない色は「今の髪より明るすぎない」

白髪は、のせた色がそのまま出ます。今の髪色より明るすぎる色を選ぶと、白髪だった部分だけが浮いてキラキラが目立ちます。

迷ったら、今の髪色と同じか、少しだけ明るい色を選んで下さいね。

キラキラ光る白髪ほど、抜いて消したくなるものです。でも抜いた毛穴からは、また白髪が生えてきます。

白髪は抜くと増える?抜いてはいけない理由と、抜かずに目立たなくする方法を専門家が解説の記事で詳しく書いています。

利尻カラートリートメントでキラキラしにくい色

キラキラを抑えたいなら、色は白髪の量で決めるのが近道です。利尻カラートリートメントの新しい5色で、量ごとの目安を表にしました。

白髪の量選ぶ色
少ない(2割以下)ブラック・ダークブラウン
ふつう(3〜5割)ダークブラウン
多い(6割以上)ハニーブラウン・ローズブラウン
利尻カラートリートメントの新しい5色でのキラキラしにくい色(シララボ)

色を選び直すだけで、窓際で分け目を気にする回数はぐっと減ります。

白髪の量に合った色で試すなら、『利尻ヘアカラートリートメント』の新しい5色から選んでみて下さい。

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利尻の色ごとの仕上がりは、利尻ヘアカラートリートメントの色選び!新5色の違いを旧4色の毛束で比較の記事で毛束を並べて比べています。

所長

キラキラが気になる方ほど、明るい色は控えめに!まずは地毛になじむ色から始めるのが近道ですよ!

明るい色を選ぶときの注意は、【最新】白髪染めで明るくしたい!市販で明るく染まる選び方と、白髪を明るい茶色になじませる方法を専門家が解説の記事で詳しく書いています。

白髪のキラキラを抑える毎日のやり方

白髪のキラキラを抑える方法

白髪のキラキラは、色を入れる回数と、色の保ち方で大きく変わります。今日からできるやり方を表にしました。

やり方ポイント
最初の3回は続けて塗る白髪に色の土台を作る
生え際と分け目から塗る一番光りやすい場所に長く置く
白髪がキラキラしないように、時間がある日は長めに置く色が深く入り、透けにくくなる
白髪の色が抜ける前に塗り足す白さが戻る前に色を重ねる
洗ったらすぐ乾かす濡れたままだと色が抜けやすい
白髪のキラキラを抑えるやり方(シララボ)

白髪に色を入れきるには回数を重ねる

カラートリートメントは、塗るたびに白髪へ色を重ねていくタイプです。1回ではうっすらでも、回数を重ねると白髪の白さが消えていきます。

当ラボで生え際の白髪に塗った結果がこちらです。

利尻ヘアカラートリートメントで生え際の白髪を染めた1回目と2回目
生え際の白髪に塗った1回目と2回目(シララボ実測)

1回目で白さの角が取れ、2回目には生え際の黒髪と見分けがつきにくくなりました。色が入った白髪は、光が当たっても目立ちにくくなります。

白髪がキラキラしやすい生え際と分け目から塗る

生え際や分け目は、光が一番当たりやすく、新しく伸びた白髪が集まる場所です。手に取った最初の量を、まずここにのせて下さい。

所長

キラキラは、塗り残しから生まれます!生え際と分け目にたっぷり、これだけで見え方が変わりますよ!

塗り方のコツは、【最新】利尻ヘアカラートリートメントの使い方!染まらない原因と正しい塗り方・放置時間を専門家が解説の記事で詳しく書いています。

白髪がキラキラしないように、時間がある日は長めに置く

光る白髪ほど、置く時間の差がそのまま出ます。当ラボで放置時間だけを変えて染めた毛束を並べました。

放置時間を変えて染めた毛束
放置時間を変えて染めた毛束(シララボ実測)

キラキラが気になる生え際は、時間がある日に長めに置くと、白髪の芯まで色が届きやすくなります。

白髪の色が抜ける前に塗り足す

色が薄くなってから塗り直すと、そのあいだはキラキラが戻ってしまいます。週1〜2回を目安に、白さが見える前に塗り足して下さい。

塗り足しの頻度は、白髪染めカラートリートメントの使用頻度は?何日おきが理想か専門家が解説の記事でも詳しく書いています。

所長

キラキラを出さない一番のコツは、「白くなる前に足す」ことです!

生え際のキラキラに気づくたび、次の白髪染めの日を数える。その繰り返しを、週1〜2回のお風呂の10分に置き換えませんか。

色を切らさず白髪をなじませるなら、『利尻ヘアカラートリートメント』が一番続けやすいですよ。

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白髪のキラキラを抑えるカラートリートメント3選

白髪のキラキラを抑えるカラートリートメント

白髪のキラキラを抑えるには、髪を傷めずに何度でも色を重ねられるカラートリートメントが向いています。3つを比べてみました。

商品公式の放置時間キラキラ対策のポイント
利尻カラートリートメント約10分長く置くほど色が深く入る
スカルプDボーテヘアカラートリートメント5〜10分濡れた髪・乾いた髪どちらも使える
LPLPエッセンスカラートリートメント3分以上短時間で塗り足しやすい
白髪のキラキラを抑えるカラートリートメント(2026年9月時点の各社公式表示をもとにシララボ作成)

白髪のキラキラを抑える1位 利尻カラートリートメント

利尻ヘアカラートリートメント

光りやすいのは、太くて硬い生え際の白髪です。利尻カラートリートメントをそこだけ長めに置くと、色の入りに差がつきます。

髪を傷めない処方なので、キラキラが気になる場所だけ何度でも重ねて塗れます。

1本で全体にも部分にも使えるのが便利なところです。

リニューアルで名前は「利尻カラートリートメント」になり、マロンブラウンが加わって5色展開です。

白髪の量に合わせて、暗めから明るめまで選べます。

所長

光の下で分け目を気にする毎日は、今日で終わりにしましょう!

窓際に立つたびに、分け目に手をやってしまう。その小さなストレスを、週1〜2回のお風呂の10分で消せます。

白髪に色を重ねてキラキラを抑えるなら、『利尻ヘアカラートリートメント』から始めてみて下さい。

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白髪のキラキラを抑える2位 スカルプDボーテヘアカラートリートメント

スカルプDボーテヘアカラートリートメント

スカルプDボーテヘアカラートリートメントは、濡れた髪でも乾いた髪でも使え、置く時間は5〜10分です。頭皮ケアと白髪の色づけを1本で済ませたい方向けですね。

使い始めは3日ほど続けて色を重ね、そのあとは週1〜2回で保つ。これが公式の案内です。

乾燥した頭皮が気になりつつ、光る白髪も抑えたい方は、『スカルプDボーテヘアカラートリートメント』を選択肢に入れてみて下さい。

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【定期便なら2,424円】200g・選べる4色(税込)

白髪のキラキラを抑える3位 LPLPエッセンスカラートリートメント

LPLPエッセンスカラートリートメント

LPLPエッセンスカラートリートメントは、シャンプー後の濡れた髪に3分置くだけです。

キラキラが気になった日にすぐ塗り足せるのが強みです。5色の中から選べるので、今の髪色に近い色で白髪をなじませやすいのも特徴です。

お風呂で待つ時間を増やしたくない方は、『LPLPエッセンスカラートリートメント』なら毎日の習慣に乗せやすいですよ。

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【濡れた髪に3分】選べる5色・170g/3,630円(税込)

ヘアカラーのあとに白髪がキラキラするときの対処

ヘアカラー後に白髪がキラキラするときの対処

市販のヘアカラーで染めたのに白髪がキラキラする場合は、白髪に色が入りきらなかったか、明るすぎる色を選んだことが多いです。

ヘアカラー後のキラキラ白髪はカラートリートメントで上から色を足す

ヘアカラーのあとに残ったキラキラ白髪には、カラートリートメントで色を重ねる方法が手軽です。髪の表面に色をのせるだけなので、もう一度ヘアカラーで染め直すより髪への負担をおさえられます。

ただし、カラートリートメントを使った髪は、次のヘアカラーの色が入りにくくなることがあります。

ヘアカラーをする前は、2週間ほど間を空けて下さい。

白髪が光らないようにヘアカラーの色選びを見直す

白髪染め用のヘアカラーは、明るい色ほど白髪を染める力が弱くなりやすいです。

キラキラが気になるなら、ひとつ暗めの色を選んでみて下さい。

根元だけリタッチしてキラキラを防ぐ

ヘアカラーで全体を染めている方は、伸びてきた根元の白髪がキラキラしやすくなります。

全体を染め直す前に、根元だけリタッチするか、カラートリートメントで根元になじませておくと、髪の負担をおさえながらキラキラを防げます。

所長

ヘアカラーのキラキラ残りは、慌てて染め直さないで下さい!カラートリートメントで上から足す方が、髪にずっとやさしいですよ!

白髪のキラキラを今すぐ隠す応急処置

白髪のキラキラを今すぐ隠す応急処置

出かける直前にキラキラに気づいたときは、一時的に隠す道具が便利です。

道具向いている場面持ち
ヘアマスカラ生え際の数本次のシャンプーまで
コーム型・ペン型分け目やこめかみ次のシャンプーまで
ヘアファンデーション分け目の広い範囲次のシャンプーまで
分け目を変えるとにかく今すぐその日だけ
白髪のキラキラを今すぐ隠す方法(シララボ)

どれもシャンプーで落ちるので、毎回つける手間がかかります。キラキラの根本対策は、カラートリートメントで色を入れておくことです。

部分用の白髪隠しは、部分白髪染めは市販で買える?部分染め・リタッチにおすすめの商品と選び方の記事で比べています。

所長

応急処置は「今日だけ」のもの!毎朝隠すのが面倒になったら、色を入れる方に切り替えましょう!

美容院で白髪のキラキラを目立たなくする方法

美容院で白髪のキラキラを目立たなくする方法

美容院では、白髪のキラキラを「隠す」のではなく「なじませる」方法も選べます。

方法どんな方法か向いている人
白髪用のカラーを暗めに白髪にしっかり色を入れる白髪が少なめの方
ハイライト・白髪ぼかし明るい筋に白髪を混ぜて目立たなくする白髪が多く、根元が気になる方
根元だけのリタッチ伸びた根元の白髪だけ染める全体の色は気に入っている方
美容院で白髪のキラキラを目立たなくする方法(シララボ)

白髪ぼかしは、白髪の光り方そのものをデザインの一部にしてしまう方法です。白髪が多い方ほど、キラキラが気にならなくなります。美容院のあとも、根元のキラキラは1か月ほどで見え始めます。

次の予約までのあいだは、自宅でカラートリートメントを使ってつなぐのがおすすめです。

美容院で白髪のキラキラを相談するときに伝えること

「光が当たると白髪がキラキラするのが気になる」と、場面まで具体的に伝えるのがおすすめです。

白髪の量や、自宅でカラートリートメントを使っているかどうかも伝えると、色や薬剤を合わせてもらいやすくなります。

美容院に行く間隔を伸ばしたい方は、根元のキラキラを『利尻ヘアカラートリートメント』でなじませておくと、予約までの毎日が気楽になりますよ。

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光の当たり方で変わる白髪のキラキラ

光の当たり方と白髪のキラキラ

白髪のキラキラは、光の種類や当たり方で目立ち方が変わります。場面ごとの見え方を表にしました。

場面キラキラの目立ち方できること
晴れた日の屋外一番目立ちやすい帽子や分け目の位置で調整
窓際・車の中横からの光で目立ちやすい生え際を重点的に染めておく
天井の照明の下分け目が目立ちやすい分け目を少しずらす
室内の暖かい照明比較的目立ちにくいいつものケアで十分
光の当たり方と白髪のキラキラの見え方(シララボ)

分け目を変えるだけでキラキラが減ることもある

いつも同じ分け目にしていると、そこに光が当たりやすく、白髪が集まって見えます。

分け目を少しずらすだけで、キラキラが目立たなくなることがあります。

写真で白髪のキラキラが目立つ理由

写真のフラッシュや強い照明は、白髪にまっすぐ光を当てるので、ふだんより白く光って写りやすくなります。

大事な撮影の前は、数日前に生え際と分け目に色を重ねておくと安心ですよ。

所長

写真の日が決まっていたら、3日前から色を重ねておくのがおすすめです!

所長

分け目を1cmずらすのは、お金も時間もかからない一番手軽なキラキラ対策です!

白髪が数本のうちの対処は、【最新】白髪が数本だけ染めたい!10本程度のちらほら白髪を抜かずに目立たなくする方法を専門家が解説の記事で詳しく書いています。

白髪のキラキラを増やしてしまう失敗

白髪がキラキラする失敗

キラキラ白髪を消そうとして、かえって目立たせてしまう失敗もあります。

よくある失敗を表にしました。

やりがちな失敗どうなるか代わりにやること
明るい色で一気に染める白髪だけ明るく浮く地毛になじむ色から始める
1回で判断してやめる色が入りきらず光ったまま最初の3回は続ける
キラキラする白髪を抜く毛穴を傷め、また白髪が生える根元から切るか色を重ねる
色が抜けるまで放っておく白さが戻ってキラキラが増える白髪の色が抜ける前に塗り足す
白髪のキラキラを増やしてしまう失敗(シララボ)

一番多いのは、明るい色で一気に隠そうとする失敗です。白髪のキラキラは、明るさで隠すより、色を重ねてなじませる方がうまくいきます。

所長

キラキラを消したいときほど、焦って明るい色に走らないで下さいね!

白髪のキラキラでよくある質問

白髪がキラキラするときのよくある質問

白髪のキラキラについて、当ラボに寄せられる質問に1つずつ答えていきます。

白髪がキラキラ光るのはなぜですか?

白髪には色の元(メラニン)がなく、光をはね返しやすいからです。色が入りきっていないと、白さが透けてキラキラ見えます。

白髪染めをしても白髪が光るのはなぜですか?

白髪に色が入りきっていないか、明るすぎる色を選んでいることが多いです。

回数を重ねて色を入れきるか、暗めの色に替えてみて下さい。

キラキラしない白髪染めの色は何色ですか?

白髪が少ない方は、ダークブラウンやブラックなど暗めの色がなじみやすいです。

白髪が多い方は、明るめの色で全体をぼかす方が自然に見えます。

白髪のキラキラはヘアオイルで抑えられますか?

ツヤが出すぎると、かえって光を反射することがあります。ヘアオイルはつけすぎず、毛先中心に少量にして下さい。

男性の白髪のキラキラにもカラートリートメントは使えますか?

使えます。短い髪は根元の白髪が光りやすいので、暗めの色で生え際を重点的に塗るのがおすすめです。

何回目くらいから白髪のキラキラが目立たなくなりますか?

カラートリートメントなら、3回ほど続けて使うと目立ちにくくなることが多いです。

白髪の量や髪質で変わるので、1回で判断せず、3回目の仕上がりで確かめてみて下さい。

白髪ぼかしとは何ですか?

白髪を完全に隠すのではなく、明るい色の筋に混ぜて目立たなくする方法です。美容院のハイライトなどで行います。

所長

キラキラを「消す」のが難しいときは、「なじませる」発想に切り替えてみて下さいね!

年齢とともに白髪のキラキラは増えますか?

白髪が増えると、キラキラする白髪も増えやすくなります。白髪の量に合わせて色を見直すことが大切です。

カラーシャンプーで白髪のキラキラは消えますか?

少しずつ目立ちにくくなります。1回で入る色は少ないので、カラートリートメントと組み合わせると効果が出やすいです。

組み合わせ方は、カラーシャンプーとカラートリートメントの違い?どっちが染まるか利尻で実測・併用のコツの記事で比べています。

キラキラする白髪は抜いてもいいですか?

抜かないで下さい。抜いても同じ毛穴から白髪が生えてきますし、毛穴を傷めることもあります。

気になる数本は、根元から切るか色を重ねて目立たなくして下さい。

白髪がキラキラしない方法のまとめ

最後に、白髪のキラキラを抑えるポイントをまとめます。

白髪がキラキラしない方法のポイント

・白髪のキラキラは、色の元がなく光をはね返すことが原因
・白髪の量に合った色を選び、明るすぎる色は避ける
・最初の3回は続けて塗り、白髪に色を入れきる
・生え際と分け目から塗り、色が抜ける前に塗り足す
・ヘアカラー後のキラキラは、カラートリートメントで上から足す
・分け目をずらすだけでも目立ちにくくなる

白髪のキラキラは、年齢のせいでも、染め方が下手なせいでもありません。原因がわかれば、光の下でも自然に見える髪は取り戻せます。

所長

キラキラ白髪は「色を入れきって、切らさない」。これで光の下でも自信を持てますよ!

窓際で分け目に手をやる毎日を、今週で終わりにしませんか。白髪に色を重ねてキラキラを抑えるなら、『利尻ヘアカラートリートメント』から始めてみて下さい。

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ABOUTこの記事をかいた人

所長

シララボ所長。30代から白髪が増え始め、自分自身で白髪染めを試し続けてきた「白髪ケアの当事者」。市販品・美容院カラー・ヘアマニキュア・カラートリートメントなど、あらゆるカテゴリを実際に購入・使用し、その結果をサイトで公開しています。美容師資格や美容の専門知識はありませんが、だからこそ「一般ユーザー目線での正直なレポート」にこだわっています。パッチテストの実施・毛束での染まり検証など、独自の検証プロセスで各製品を評価。これまでに取り上げた製品は300記事以上。「買って失敗した」をなくすための情報を届けることが、このサイトの使命です。