白髪染めのメンズおすすめはどれ？30代・40代・50代の選び方と市販品の比較

そろそろ染めた方がいいのかな。でも「染めました」感は出したくない。

40代に入ったあたりから、朝、洗面所の鏡で横から自分の頭を見るようになりました。こめかみに白いのが何本か光っていて、なんとなく前より疲れて見えます。

かといって真っ黒に染めた同僚を見て「わかりやすいな」と思った記憶もある。

染めるか染めないかではなく、バレずにどう染めるかが本当の悩みです。

【結論】メンズの白髪染めは、染めた感を出さないことがすべて

先に答えを書きます。

男性の白髪染めで失敗する人は、白髪をゼロにしようとして、真っ黒に染めています。

白髪が1本もない黒髪は、40代以降の顔には不自然に見えます。人が違和感を覚えるのは白髪ではなく、年齢と髪色のズレのほうです。

だから当ラボがすすめるのは、一度で染め上げないタイプ。使うたびに少しずつ色が入るので、周りが気づく前に自然に馴染みます。

当ラボが男性にすすめているのは利尻ヘアカラートリートメントです。素手で扱えて、風呂場で3分。ジアミン・パラベン・鉱物油・酸化剤が入っていないので、頭皮が気になる年代でも使えます。

メンズの白髪染めが失敗する3つのパターン

メンズの白髪染めで失敗するパターンをご紹介します。

①　メンズの白髪染めで黒く染まりすぎる

いちばん多い失敗です。

市販のヘアカラー剤は白髪をしっかり染めるために作られているので、指定どおり使うと想定より暗く入ります。

しかも黒く染めた髪は、1か月後に根元だけ白く伸びてきます。境目がくっきり出て、染めていることが逆にわかります。

②　生え際と耳まわりだけ染め残す

男性は髪が短いぶん、生え際と耳の上が常に見えています。鏡で見えにくい場所でもあるので、ここだけ塗り残す方が多いです。

正面はきれいに染まっているのに、横から見ると白いまま。他人が見ているのは、たいてい横からです。

③　頭皮がかぶれて、二度とやらなくなる

40代以降は頭皮が乾燥しやすくなります。ジアミンを含むヘアカラー剤を短髪で使うと、薬剤が地肌に直接触れる面積が女性より大きくなります。

1回のかぶれで白髪染め自体をあきらめてしまう。これがいちばんもったいない失敗です。

3つとも「強い薬剤で一度に染めよう」としたことが原因です。ここを変えるだけで、失敗はほとんど消えます。

なぜ白髪が黒く染まりすぎるのか　～髪の中に色を入れるタイプの仕組み～

上記の画像のように市販のヘアカラー剤は、キューティクルを開いて髪の内部まで染料を入れます。だから色が抜けにくく、1回でしっかり染まります。

ただし内部に入った色は、髪が伸びるまで出ていきません。濃く入りすぎても薄められないのが、このタイプの弱点です。

いっぽうカラートリートメントは髪の表面に色を重ねるだけです。1回の変化は小さいかわりに、濃さを自分で調整できます。

男性が求めているのは「しっかり染まること」ではなく「気づかれないこと」です。この表を見れば、どちらを選ぶべきかは明らかです。

メンズの白髪が増えるのは、男性特有の理由があります

毛が白くなる理屈そのものに、男女差はありません。色をつくる細胞が動かなくなった毛が、白いまま伸びてくるだけです。

ただしその働きを弱める条件は、男性のほうが揃っています。

メンズの白髪が増える理由①　頭皮に直接、紫外線が当たる

男性は髪が短いぶん、地肌が日光にさらされます。営業や外仕事で外を歩く時間が長ければ、その差はさらに開きます。

女性が日傘や帽子を使う場面でも、男性は何もしないことが多い。年間の照射量には相当な差があります。

メンズの白髪が増える理由②　皮脂が多く、毛穴の環境が荒れやすい

男性の頭皮は皮脂の分泌が多く、洗いすぎと洗い残しの両方が起きやすい状態にあります。

毛穴の環境が乱れれば、そこで育つ毛にも影響が出ます。白髪より先に、毛が細くなるほうが先に来ることもあります。

メンズの白髪が増える理由③　喫煙と飲酒の習慣が残りやすい

どちらも体内の巡りに関わります。喫煙は末梢の血流を細くするので、毛根に届く栄養にも影響します。

「やめたら白髪が黒く戻る」という話ではありません。これから生える毛のための話だと考えてください。

どれも「今ある白髪が消える」話ではありません。これから生える毛のための土台づくりです。今日の白髪は、色を入れるほうが早いです。

生活を見直しても、今こめかみで光っている数本は消えません。土台づくりと、今日の見た目は別の話です。

今日のぶんは今日のうちに色を入れておく。そのほうが、鏡を見るたびに気が重くなる時間が消えます。

▶ 関連記事：白髪が急に増えたら病気のサイン？

メンズの白髪染めは4タイプ　～どれを選ぶべきか～

男性向けの白髪染めのタイプは4つに分かれます。ここを間違えると何を買っても不満が残ります。

①カラートリートメント　～男性がいちばん失敗しにくい～

風呂で髪を洗ったあと、3分置いて流すだけです。手袋も要りません。

1回の変化が小さいので「いつの間にか白髪が減っている」状態をつくれます。周りが気づくきっかけがありません。

②カラーシャンプー　～手間をいっさい増やしたくないなら～

ふだんのシャンプーを置き換えるだけなので、生活が何も変わりません。そのぶん染まるスピードは最も遅いです。

白髪が多い方だと物足りません。トリートメントで下地を作ってから維持に使う、という組み合わせが現実的です。

③ヘアカラー剤　～早いが、男性には向かないことが多い～

1回で染まるのは事実です。ただし短髪だと薬剤が地肌に直接つく面積が大きく、頭皮への負担がそのぶん増えます。

そして1か月後の根元。男性は髪が短いので、境目が女性より早く目立ちます。

④スティック・ヘアマスカラ　～今日の予定のためだけ～

生え際やこめかみを10秒で隠せます。洗えば落ちるので、汗をかく季節と雨の日は不安が残ります。

毎朝これを塗り続けるなら、染めてしまったほうが1年の時間はずっと少なくて済みます。

迷ったらカラートリートメントです。利尻ヘアカラートリートメントなら初回半額の1,650円（税込）・送料無料で、まず1本試せます。

メンズの白髪染めを選ぶ3つの条件

40代メンズが白髪染めを選ぶとき、見るべきところは3つだけです。

メンズの白髪染め条件①　頭皮や肌についても、すぐ落とせること

短髪は地肌が出ています。生え際、耳の上、うなじ。染めれば必ずどこかに付きます。

ぬるま湯で落とせるタイプなら、付いても慌てません。落ちにくい薬剤だと、翌朝まで生え際が黒いままです。

メンズの白髪染め条件②　毎日使っても問題ない処方であること

男性は髪が伸びるのが早いぶん、根元が出るのも早いです。週1回では追いつきません。

毎日でも使える処方なら、気づいたときに足せます。染め直しの予定を立てる必要がなくなります。

メンズの白髪染め条件③　頭皮を保護する成分が入っていること

40代以降の男性がいちばん気にするのは薄毛です。染めるたびに頭皮が荒れるものを使い続ければ、髪にいいことは何もありません。

ジアミン・パラベン・鉱物油・酸化剤を使っていないものを選んでください。ここは妥協する理由がありません。

40代メンズの白髪染めはどう選ぶか

40代は、白髪染めを始める人がいちばん多い年代です。そしていちばん失敗しやすい年代でもあります。

40代メンズの白髪は、こめかみから始まる

40代で最初に白くなるのは、ほぼ例外なくこめかみです。次が生え際、そして頭頂部の分け目。

この順番を知っていると、鏡で探す場所が決まります。後頭部が白くなっていたら、40代としてはかなり進んでいると考えてください。

40代メンズの白髪は「少しだけある」がいちばん老けて見える

白髪がゼロの人と、全体が白い人。どちらも年齢なりに見えます。いちばん老けて見えるのは、その途中にいる人です。

黒い中に白が点々と混ざると、髪全体がぼやけた灰色に見えます。顔色まで沈んで見えるのはこのためです。

40代で「まだ数本だから」と放置している方が多いのですが、その数本がいちばん印象を下げています。

40代メンズが「グレイヘア」を目指すと失敗する

白髪を活かす選択肢もあります。ただし、あれが似合うのは白髪の割合が7割を超えてからです。

40代の白髪率でそれを狙うと、手入れを放棄しているようにしか見えません。グレイヘアは60代以降の選択肢だと考えてください。

40代メンズは薄毛と同時進行になる

ここが30代との決定的な違いです。40代は白髪と薄毛が同時に来ます。

強い薬剤で毎月染めれば、頭皮は確実に削られます。白髪を隠すために髪を減らすのは、割に合いません。

つまり40代の正解は、早めに、薄く、頭皮に優しいものでです。この3つを同時に満たすのがカラートリートメントになります。

当ラボが40代の男性にすすめているのが利尻ヘアカラートリートメントです。初回半額の1,650円（税込）・送料無料。風呂のついでに3分なので、生活を変えずに始められます。

40代メンズが白髪染めを始めるタイミングはいつか

40代の男性からいちばん多い質問がこれです。いつから始めれば、不自然にならないのか。

40代メンズの始めどきは「人に言われる前」

家族や同僚に「白髪増えたね」と言われてから染めると、変化が比較されます。言われる前に始めた人だけが、誰にも気づかれずに済みます。

目安は、自分で鏡を見て2回続けて気になったとき。その時点で、周りはもう見えています。

40代メンズが遅らせるほど、後から不自然になる

白髪が全体の3割を超えてから染め始めると、一度に入れる色の量が増えます。そのぶん変化が大きく、わかりやすくなります。

数本のうちに始めたほうが、染めた感は出ません。早く始めることが、いちばんバレない方法でもあります。

40代メンズが白髪染めをやめたくなったときは

始めたら一生続けないといけない、と思っている方がいます。カラートリートメントなら心配は要りません。

髪の表面に色をのせているだけなので、使うのをやめれば数週間で元に戻ります。後戻りできる方法から始めるのが、40代には合っています。

30代・50代のメンズは選び方がどう変わるか

同じ男性でも、年代が変われば正解も変わります。白髪の量と、周りからどう見られるかが違うからです。

30代メンズは「若白髪」として見られる

30代の白髪は年齢のせいに見えません。疲れている、苦労している、という印象になります。

本数が少ないので、全体を染める必要はありません。気になる場所だけ色を入れるほうが自然です。

▶ 関連記事：30代で白髪だらけの男性の印象は？染めるべきか放置すべきか

50代メンズは「清潔感」で判断される

50代になると白髪そのものは当たり前になります。見られているのは手入れをしているかどうかです。

白髪が多いぶん、トリートメントだけでは追いつかないことがあります。カラーシャンプーを併用して、落ちる速さに追いつかせてください。

▶ 関連記事：50代メンズにおすすめしたい白髪染め

メンズの白髪染めのやり方　～5つの手順～

メンズの白髪染めは風呂場で完結します。用意するのはトリートメント1本だけで、手袋もケープも要りません。

メンズの白髪染めの手順①　シャンプーで洗い、水気を絞る

皮脂が残っていると色が入りません。男性は皮脂が多いので、ここを飛ばすと染まらないと考えてください。

洗ったあと、髪をぎゅっと絞ります。水が垂れる状態だと染料が薄まります。

メンズの白髪染めの手順②　生え際と耳の上から先に塗る

いちばん見られる場所から塗ります。後回しにすると量が足りなくなり、そこだけ染め残しになります。

短髪なら手ぐしで十分です。指の腹で地肌をなぞるようにつけてください。

メンズの白髪染めの手順③　全体に伸ばして3分おく

体を洗っている間に置き時間が終わります。長く置いても濃さは変わりません。

メンズの白髪染めの手順④　色が出なくなるまですすぐ

すすぎ残しは枕とシャツの襟につきます。手のひらで髪を押さえて、水に色が出なくなるまでが目安です。

メンズの白髪染めの手順⑤　最初の3日は続けて、あとは週1回

1回で判断しないでください。3回重ねたところが本来の色です。そのあとは週1回で維持できます。

風呂のついでなので、増える時間は実質ゼロです。染めるために予定を空ける必要がありません。

短髪・ショートヘアのメンズでも白髪染めはできるのか

できます。むしろ短髪のほうが簡単です。塗る面積が小さく、手ぐしで全体に届くからです。

短髪のメンズが気をつけることは1つだけ

地肌が近いので、薬剤が頭皮に触れる面積が女性より大きくなります。

ジアミンを含むヘアカラー剤を短髪で使うとかぶれやすいのは、このためです。

逆に言えば、頭皮についても問題ない処方さえ選べば、短髪は有利です。

1本が余ってもったいない、という心配

男性からよく出る質問です。結論として、短髪なら1本で3〜4か月もちます。女性の全体染めと比べて、1回の使用量が3分の1以下だからです。

1本3,300円を4か月で割ると、月あたり800円ほど。床屋で1回染めるより安く収まります。

▶ 関連記事：ショートヘア・短髪向けの白髪染めはこの方法

メンズの白髪染めは何色を選べばいいのか

男性の色選びは女性より簡単です。選択肢が実質2つしかないからです。

迷ったらダークブラウンです。ブラックを選ぶ人が多いのですが、黒は「染めました」といちばん伝わる色です。

ダークブラウンは室内では黒に見え、日光の下でわずかに茶色く見えます。この光の加減で変わる感じが、自然に見える理由です。

▶ 関連記事：白髪染めのブラウンはどれが明るい？色の選び方

利尻ヘアカラートリートメントを毛束で検証しました

「1回で黒くならないなら使う意味がない」と考える男性は多いです。実物で確かめてください。

1回目でうっすら、2回目で白さが消え、3回目で周りの髪と見分けがつかなくなります。大事なのは2回目から3回目です。

この「じわじわ」が男性には都合がいい。ある日突然黒くなる瞬間がないので、誰にも気づかれません。

使ったのは利尻ヘアカラートリートメントです。初回は半額の1,650円（税込）で送料もかかりません。この3回ぶんを確かめるのに、1,650円あれば足ります。

染めた色が早く落ちる男性の共通点

「2週間もたない」という声の大半は、染め方ではなく染めたあとの扱いが原因です。男性がやりがちなものを並べます。

男性はシャンプーの回数が多い

皮脂が気になるぶん、1日2回洗う方も珍しくありません。洗う回数だけ色は落ちます。染めた期間だけでも1日1回に戻すと、もちが目に見えて変わります。

整髪料を使う人は、落とし方が勝負

ワックスやジェルを使うと、落とすために洗浄力の強いシャンプーが必要になります。ここで色も一緒に落ちます。

お湯だけで先に流す予洗いを1分やると、シャンプーの量が減らせます。結果として色が残ります。

色落ちを追いかけるより、落ちる前に足すほうが簡単です。利尻ヘアカラートリートメントなら風呂で3分なので、週1回の重ね塗りが習慣になります。

床屋・美容室でメンズの白髪染めはできる？

できます。理容室でも美容室でも、白髪染めのメニューはあります。問題は費用と頻度のほうです。

注目してほしいのは、男性は髪が伸びるのが早いので、店で染めると月1回通う前提になります。

カットのついでに年に数回だけ、なら悪くありません。ただし白髪を常に目立たない状態に保ちたいなら、店だけで済ませるのは現実的ではありません。

ふだんは自宅で維持して、カットのときだけ店で整える。この組み合わせがいちばん無理がありません。

メンズが家族や同僚にバレずに白髪染めをする方法

男性からいちばん多い相談がこれです。染めていること自体を知られたくない。

とっておきの方法を紹介します。

①　一度で黒くしない

バレる原因の9割はここです。昨日まで白髪があった人が翌朝黒くなっていれば、誰でも気づきます。

3日かけて少しずつ入れると、変化の瞬間がありません。人は連続した変化に気づけません。

②　風呂場で完結させる

洗面所に置いてあるチューブは見られます。風呂場のシャンプーの隣なら、家族は容器を区別しません。

カラートリートメントは見た目が普通のトリートメントです。置き場所を変えるだけで隠せます。

③　タオルと枕カバーは色が出ない状態にしてから

すすぎが甘いと、白いタオルと枕カバーに色が移ります。これで気づかれる方が多いです。

流すときに水が透明になるまでやってください。ここだけは手を抜かないほうがいいです。

④　黒ではなくダークブラウンにする

黒は不自然に見えるだけでなく、色落ちのときに赤茶けます。ダークブラウンなら落ちても違和感が出ません。

メンズの白髪染めは1年でいくらかかる？

1回あたりは安く見えても、1年にすると差がはっきりします。

床屋で月1回染めると年4万5千円。自宅のトリートメントの4.5倍です。しかも毎月40分から1時間を使います。

意外なのがヘアマスカラです。毎朝隠すだけなのに、年間では染めるより高くつきます。手軽さの代金は、後から効いてきます。

自宅で済ませるなら利尻ヘアカラートリートメントが1本で3〜4か月もちます。初回は半額の1,650円（税込）、送料もかかりません。

白髪染めで薄毛になるのか　～頭皮への負担～

40代以降の男性がいちばん気にする点です。順番に切り分けます。

白髪を染めること自体では髪は薄くなりません

髪が抜けるのは毛根の問題で、毛の表面に色を置くこととは別の話です。カラートリートメントで薄毛になることはありません。

頭皮が荒れた状態が続けば、話は変わります

問題はそこではなく、薬剤で頭皮が炎症を起こした状態が何年も続いた場合です。毛穴の環境が悪くなれば、育つ毛は細くなります。

だからこそ、ジアミン・パラベン・鉱物油・酸化剤を使っていないものを選ぶ意味があります。

白髪染めでかぶれた経験がある人は、必ずパッチテストを

一度ジアミンでかぶれた方は、次も必ず出ます。ジアミン不使用の製品でも、初めて使うときは腕の内側で試してください。

▶ 関連記事：ジアミンフリーの白髪染めはどれ？かぶれない選び方

メンズのヒゲ・眉毛の白髪はどうすればいいのか

髪を染めても、ヒゲと眉毛が白いままだと全体がちぐはぐに見えます。男性ならではの悩みです。

メンズのヒゲ白髪に、頭髪用の白髪染めは使えません

メーカーが顔まわりへの使用を想定していないからです。目や口に近い場所なので、自己判断で流用しないでください。

ヒゲ専用の染料が市販されています。どうしても染めたいならそちらを使い、まず目立たない範囲で試してください。

白髪のヒゲは剃ってしまうのがいちばん早い

現実的な答えはこれです。ヒゲは伸びるのも早いので、染めてもすぐ根元が白くなります。

髪は染めて、ヒゲは剃る。手間と仕上がりの釣り合いで言えば、これがいちばん無理がありません。

メンズの眉毛白髪は、抜かずに色をのせる

眉毛でいちばんやってはいけないのが、抜くことです。抜き続けた毛穴は、やがて生えてこなくなります。眉の形そのものが変わってしまいます。

眉毛は面積が小さいので、頭髪用のトリートメントが1本あれば数年もちます。ただし目の近くなので、使う条件と手順は別の記事にまとめました。

▶ 関連記事：眉毛の白髪染めはどうする？抜くのはNG！安全な染め方まで
▶ 関連記事：陰毛（アンダーヘア）の白髪はなぜ生える？

40代メンズが白髪を染めないという選択はアリか

最後に、逆の立場も書いておきます。メンズが白髪を染めないほうがいい場合も、はっきりあります。

メンズが白髪を活かせるのは、白さが揃ってから

白髪を活かすスタイルが成立するのは、白髪の割合が7割を超えてからです。全体が銀色に近づくと、それ自体が意図したスタイルに見えます。

逆に言えば、黒と白が半々の状態がいちばん中途半端です。多くの男性がここで止まっています。

白髪を染めないなら、切り方と清潔感で勝負する

染めないと決めたなら、短く整えることと、頭皮を清潔に保つことに力を入れてください。

白髪そのものより、伸びっぱなしの白髪が老けて見せます。ここは染めても染めなくても同じです。

やっぱり、まだ染めたほうがよさそうです。

白髪が10本から100本のあいだにいるなら、その判断で正しいです。この範囲がいちばん老けて見え、そしていちばん簡単に戻せます。

風呂で3分、利尻ヘアカラートリートメントを塗るだけです。初回半額の1,650円（税込）・送料無料なので、合わなければそこでやめられます。

デキる男性が白髪染めカラートリートメントを選ぶ理由

ここで引っかかる男性が必ずいます。「これ、女性向けの商品じゃないのか」と。

男性用と女性用の白髪染めに、中身の違いはほとんどありません

白髪用のカラートリートメントは、髪の表面に色を重ねるという同じ仕組みです。性別で毛の構造が変わるわけではありません。

違うのはパッケージの色と、香りの強さくらいです。実際、男性の利用者は珍しくありません。

男性用と書いてある商品ほど、中身が強いことがある

注意したいのはこちらです。男性向けをうたう白髪染めには、「早く」「しっかり」を強調したヘアカラー剤が多くあります。

短髪で地肌が近い男性にこそ、穏やかな処方が向いているのに、売り場の設計は逆になっています。

▶ 関連記事：メンズの白髪対策にカラートリートメントはおすすめ？使い方を解説
▶ 関連記事：メンズの部分白髪染めのコツ
▶ 関連記事：安全な白髪染めランキング｜6タイプを比較

メンズの白髪染め　よくある質問【30代、40代、50代】

40代を中心に、メンズからよく届く質問をまとめました。

メンズの白髪染めまとめ

白髪染めをためらう40代の男性が気にしているのは、白髪そのものではありません。手をかけていると思われることです。

だったら、気づかれない方法を選べばいいだけの話です。風呂場で3分、誰にも言わずに済ませられます。

利尻ヘアカラートリートメントが1本あれば足ります。ジアミン・パラベン・鉱物油・酸化剤が入っていないので、地肌が出ている短髪でも使えます。初回は半額の1,650円（税込）です。