前髪だけ白髪が生える原因は？改善法やおすすめの染め方を徹底解説

前髪だけ白髪が増えていく…これって病気などの原因あるのかな

前髪だけ白髪が目立ち、気になるという方もいるのではないでしょうか。実は多くの方が前髪だけ白髪が生えて悩んでいます。

前髪だけ白髪が生える原因は人それぞれであり、具体的に「これ」と言い切ることはできません。

ストレスや栄養不足、血行不良、紫外線ダメージなどさまざまな原因が考えられます。

本記事では、前髪だ変え白髪が生える原因と、白髪を抑える改善・対策法についてご紹介します。

前髪だけ白髪が生える原因を知りたい方、前髪に集中した白髪を改善したい方は、ぜひ参考にしてください。

また、当ラボでは白髪に効果的なアイテムを多数試してきましたが、白髪を染めることに着目するなら『利尻ヘアカラートリートメント』が特におすすめ。

自宅での白髪ケアにおすすめな「利尻ヘアカラートリートメント」は、肌に優しい成分で作られており、高い染毛力もあるため美髪と白髪ケアが両立できる白髪染めです。

前髪だけ白髪をきれいに染めたい方は、ぜひ一緒にご検討ください。

それでは、解説します。

前髪だけ白髪になる悩みを抱えている人はどれくらいいる？

前髪だけ白髪になる人ってそんなにいないの…？こんな悩みを持っているのは私だけ…？

実は、前髪だけ白髪ができて悩んでいる方はたくさんいます。

前髪だけ白髪に悩んでいる方①

前髪辺りだけ白髪が数本ある(?)白髪染めまだするまでなくない？30代からの老け早くて怖い
引用：X（旧Twitter）

前髪だけ白髪に悩んでいる方②

ここ1〜2ヶ月で前髪だけ白髪増えすぎだろ〜〜〜〜😠右側だけ異常増殖！
もう右分け出来ないじゃないか🥺
美容室行かなくちゃ💦えーん(´；ω；｀)
引用：X（旧Twitter）

実は、「前髪だけ」「顔周りだけ」の白髪に悩んでいる方は多数います。
特に前髪だけ白髪が生える原因が分からず、気にする方は少なくありません。

さらに、株式会社アデランスの白髪に関する意識調査によると、白髪が生える場所のトップ3は以下の通りです。

調査からも、前髪付近は白髪が生えやすいことがわかります。

前髪だけ白髪が生える原因

前髪だけ白髪が生える原因は人によって違います。

複数の原因が当てはまる方もいれば、1つの原因が大きい方も。これらが原因となり、黒髪をつくるメラノサイトの機能が低下していることが考えられます。

まずは自身がなぜ前髪だけ白髪が生えているか、原因を理解し、対処法を考えていきましょう。

前髪だけ白髪が生える原因①　血行不良

前髪だけ白髪が生える原因として、もっとも考えられるのは血行不良です。

血行不良になると、髪に必要な栄養素や酸素が届きにくくなるため、メラノサイトの働きが低下します。特に前髪周辺は目の周辺の筋肉と密接に関連しており、眼精疲労や肩こりによる血行不良を引き起こしかねません。

例えば、長時間のパソコン使用やスマートフォンの見過ぎ、同じ体制での作業などは、筋肉が凝り固まり、血流が悪くなります。なかにはデスクワークをはじめてから白髪が増えた経験がある方もいるでしょう。

血行不良は髪の毛全体に必要な栄養を不足させ、前髪の白髪を増加させます。

前髪だけ白髪が生える原因②　紫外線ダメージ

紫外線ダメージも前髪だけ白髪が増える原因です。

紫外線は髪や頭皮に直接ダメージを与え、メラノサイトの働きを低下させます。特に、日光が当たりやすい前髪は、紫外線による影響を受けやすいため、白髪が増えかねません。

日頃から帽子などをつけずに外出する方、外で活動することが多い方は、紫外線ダメージが原因かもしれません。

前髪だけ白髪が生える原因③　ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスの乱れも前髪だけ白髪が増える原因です。

妊娠期間に白髪が増える原因も「ホルモンバランス」ですね。

ホルモンバランスが乱れると、髪の成長やメラニンの生成を遅らせてしまう場合があります。特に、前髪はホルモンの影響を受けやすい部分のため、白髪が増えやすいでしょう。

また、女性ホルモンより男性ホルモンが多い場合、白髪以外にも抜け毛や薄毛になりやすいといわれています。

そのため、ホルモンバランスの乱れは、白髪以外にも悪影響を及ぼすでしょう。

前髪だけ白髪が生える原因④　ストレス

ストレスは前髪だけ白髪が生える方によくある原因です。ストレスによって自律神経が乱れると、血流の悪化やホルモンバランスの乱れにつながるため、白髪が増えやすくなります。

実際に、仕事によるストレスで前髪の白髪が増えた方の口コミもありました。

ストレスが原因で前髪に白髪が生えた方の口コミ

右側の前髪にだけ白髪が集中してきちゃったんだけどどう処置していいか分からないw今の仕事始めてから白髪増えた😭
引用：X（旧Twitter）

過度なストレスは精神的な影響だけでなく、頭皮や髪の健康状態も悪化させます。

前髪だけ白髪が生える方は、ストレス解消が必須でしょう。

前髪だけ白髪が生える原因⑤　不適切なヘアケア

ヘアケアが、前髪だけ白髪が生える原因になっているかもしれません。というのも、間違ったヘアケアによって頭皮にダメージを与えているリスクがあるためです。

不適切なヘアケア方法として以下のような内容があります。

これらのヘアケアは、頭皮の炎症や乾燥を引き起こす原因になります。

きれいな髪は頭皮環境が整っているからこそです。

不適切なヘアケアを続けていると、前髪だけの白髪が全体に広がる原因にもなるでしょう。

前髪だけ白髪が生える場合の改善・対策法

前髪だけ白髪が生える方に、おすすめの改善・対策法は5つです。

それぞれの方法について、詳しく解説します。

改善法①　頭皮マッサージを行う

1つ目は頭皮マッサージを行う方法です。頭皮マッサージは血行促進の効果が期待できるため、黒髪を作るために必要な栄養が頭皮に届きやすくなります。

頭皮マッサージを行う際は、指の腹を使って優しく行うことがポイントです。また、こめかみなどを押すと、目の疲れなどもスッキリします。

頭皮マッサージはリラックス効果も期待できて非常におすすめです。
具体的な方法が気になる方は以下の記事もチェックしてみてくださいね。

改善法②　食生活を見直す

前髪だけの白髪を改善するには、食生活の見直しも大切です。バランスのよい食事ができていれば、髪に必要な栄養も補いやすくなります。

特に必要な栄養は以下の通りです。

健康的な食事は体にも髪にもよい影響をもたらします。普段インスタントラーメンや加工食品を食べる機会が多い方は、上記の栄養素を意識しながら食事をすると、体全体の変化を感じられるでしょう。

改善法③　ストレスを発散する

ストレス発散は白髪改善効果が期待できる方法です。というのも、前髪だけ白髪が生える方の多数は、過度なストレスが原因となっている可能性が高いためです。

例えば、軽い運動やストレッチ、自身の好きなことを行うなど、自分にあったリラックス方法を見つけるとよいでしょう。

なかには、毎日10分程度ヨガを続けた結果、白髪が増えにくくなったという方もいます。

また、睡眠もストレス解消やホルモンバランスの維持が期待できるため、しっかりとした睡眠をとることもおすすめです。

改善法④　紫外線対策を行う

外によく出る方は紫外線対策が重要です。紫外線対策を行っておけば、日光が直接頭皮に当たらなくなるため、ダメージの軽減につながります。

例えば、外出時には日傘や帽子を活用したり、スプレータイプの日焼け止めを使ったりすると紫外線ダメージがおさえられます。

もし紫外線をダイレクトに受けた場合は、しっかりと保湿を行いましょう。また、赤みなどの炎症がある場合は皮膚科に行くことも検討してみてください。

改善法⑤　白髪染めの方法を変える

もし、前髪だけの白髪を白髪染めなどで染めている場合は、方法を変えてみるとよいかもしれません。というのも、白髪染めにはジアミンという成分が含まれており、頭皮や髪にダメージを与えます。

ダメージが蓄積すると白髪が生えやすくなるため、白髪染めを使い続けるとより白髪が増えるリスクがあります。

そのため、なるべく髪に優しい成分で染められる染毛剤がおすすめです。

例えば、部分的に色を変えられるヘアマスカラやトリートメント処方で作られたヘアカラートリートメントは、髪へのダメージを最小限にして染められます。

私の個人的な感想ですが「利尻ヘアカラートリートメント」は自然由来の成分がたっぷり配合されていて、仕上がりにツヤ感がありました。

ヘアカラートリートメントであれば自宅でピンポイント染めが実現できるため、ぜひ下記の記事も参考にしながら前髪だけの白髪を染めてみてください。

のちほど、おすすめの白髪染めの方法もご紹介するため、ぜひ参考にしてください。

前髪だけ白髪を染めるならカラートリートメントがおすすめ

先ほど解説した改善策では、これから生えてくる可能性のある白髪対策には効果が期待できます。しかし、すでに生えている白髪が黒くなることはありません。

白髪予防も大切だけど、まずは今ある白髪を減らしたいですよね。

今ある白髪を減らすとなると、白髪染めがメインになるでしょう。

しかし、白髪染めにはジアミンという成分が含まれており、人によっては痒みや頭皮の腫れなどアレルギー症状を引き起こすリスクもあります。　

そのため、今ある白髪をできるだけ頭皮や髪に優しい成分でなくしたい方は、白髪用のカラートリートメント『利尻ヘアカラートリートメント』をぜひ使ってみてください。

利尻ヘアカラートリートメント基本情報

利尻ヘアカラートリートメントのおもな特徴は以下の通りです。

『利尻ヘアカラートリートメント』には、ミネラルや保水・保湿成分がたっぷり配合されています。そのため、白髪を染めながら髪に潤いを与えます。

また、色の付着は基本的に髪の表面のみのため、髪へのダメージを最小限に抑えながら毎日のスキマ時間で気軽に白髪ケアが可能です。

たとえば、帰宅してお風呂に入りながらパパっとトリートメント感覚で使うだけで、白髪を徐々に目立たたないように染められます。

少し長めに時間をおけばよりきれいに染められますよ。

アレルギーや肌が弱い方でも安心して染められる成分で作られているため、ぜひ「利尻ヘアカラートリートメント」による白髪染めを検討してみてください。

前髪だけ白髪ができる方のよくあるご質問【Q＆A】

本章では、前髪だけ白髪ができる方に関するよくある質問をご紹介します。前髪の白髪が特に気になっている方や疑問がある方はぜひ一度確認してみてください。

質問①

前髪だけ白髪が生えるのは、ストレスが原因って本当ですか？

はい。前髪だけ白髪が生える原因として、ストレスもあてはまります。
もちろん、ストレスだけではなく、紫外線や血液の循環、髪の洗い方なども考えられます。

もし今、ストレスを感じているようであれば、散歩やドライブ、本を読むなど、ご自身の好きなことをして発散してみてはいかがでしょうか？

質問②

デスクワーク中心になってから白髪が増えてきました。特に前髪が気になっています…。
眼精疲労や肩こりが白髪に影響するといわれたのですが、よいストレッチなどはありませんか？

眼精疲労や肩こりは血行不良が原因であり、白髪にも影響を与えかねません。
特にデスクワークは同じ体制で長時間仕事をするため、肩こりなどになりやすいですよね。

おすすめのストレッチは、首や肩を軽く、ゆっくり回すこと。
また、眉間の下にあるある「攅竹（さんちく）」というくぼみを押してあげると、眼精疲労に効果的です。

長時間同じ体制は、白髪以外にも体にさまざまな悪影響を引き起こしかねません。
ぜひこまめに立ち上がったり動かしたりしながら、仕事してみてください。

質問③

前髪だけ白髪が生えているのが気になりますが、美容室の白髪染めは避けたいです。
なにかよい方法はありませんか？

前髪だけ白髪が生えており、数本程度やまとまって生えていない場合などは、カットで目立たなくできる可能性があります。
こちらは、美容師の腕も必要になるため、必ずしも実現できるとは限りません。

まとまって生えている場合や、カットでのカバーが難しい場合は、自宅で染められるヘアカラートリートメントがおすすめ。

なかでも、「利尻ヘアカラートリートメント」は髪に必要な成分をたっぷり配合しているため、カラーしながらヘアケアできますよ。

ポイントカラーにも適しているため、ぜひ試してみてくださいね。

前髪だけ白髪の原因まとめ

前髪だけ白髪ができる原因は以下が考えられます。

• 血行不良
• 紫外線ダメージ
• ホルモンバランスの乱れ
• ストレス
• 不適切なヘアケア

人によって原因は異なるため、自身にあてはまるものを理解しましょう。原因にあわせてストレス発散や頭皮マッサージ、食事を摂ると前髪の白髪が少しずつ軽減される可能性があるため、ぜひ試してみてください。

あわせて、部分的に染める方法もおすすめの方法です。

利尻ヘアカラートリートメントは、髪に優しい成分で手軽に染められるため、ヘアケアをしながら前髪だけ白髪を染めたい方はぜひ試してみてください。