【最新】中学生・高校生の白髪はなぜ増える？若白髪の原因と治し方・バレない白髪染め4選

まだ中学生なのに、白髪だらけなんだけど…！？

友達に「白髪あるよ」って言われた瞬間、心臓が止まりそうになりますよね。鏡の前で1本ずつ探して、見つけるたびに落ち込む。そんな朝を過ごしている中学生・高校生の方、けっこう多いんです。

親御さんも「まさかうちの子が」と戸惑っているのではないでしょうか。

でもこれ、体が弱いとか、不健康だとかいうワケじゃありません。

10代で白髪が生えるのには、ちゃんと理由があるんです。

原因さえ分かれば、これ以上増やさない手はあります！ただし、今生えている白髪を黒く戻すのは無理なんです。ここを混同すると遠回りしますよ！

この記事では、中学生・高校生の白髪について「なぜ生えるのか」「治るのか」「どうやって目立たなくするのか」を全部まとめました。

最後まで読めば、今日から何をすればいいかがハッキリしますよ。

先に結論だけ言っておきますね。

今ある白髪をいちばん手軽に目立たなくできるのは、白髪用のカラートリートメントです。黒髪の色を変えないので、学校で気づかれにくいんですよ。

当ラボが中高生におすすめしているのは『染まルンヘアカラートリートメント』。放置時間が5分と短く、初回は1,320円です。

中学生・高校生の白髪は、実は珍しくありません

イラストの学生さんみたいに、頭を抱えている方も多いと思います。

でも安心して下さいね。10代で白髪が生えること自体は、そこまで珍しいことではありません。

白髪は一般に30代半ばから増え始めると言われています。ただしこれはあくまで「平均」の話。10代・20代で生える人も一定数いて、これを「若白髪」と呼ぶんです。

「白髪だらけ」と感じても、実際は数本のことが多い

黒髪の中に白髪が1本混ざると、光を反射してものすごく目立ちます。だから3本しかなくても「白髪だらけ」に見えてしまうんですね。

まずは落ち着いて、実際に何本あるのか数えてみて下さい。本数によって、やるべきことが変わります。

目安をまとめました。

白髪が10本以下なら、正直そこまで焦らなくて大丈夫です。

ただし前髪と生え際だけは別！ここは何本だろうと目立つので、早めに手を打ったほうが気がラクになりますよ！

同じ悩みを抱えている中高生のリアルな声

SNSを見てみると、同じ悩みの声がたくさん見つかります。

「定期的に白髪カットするのがめんどい」という、まさに現実的な悩みですね。

こちらは海藻をたくさん食べて対策している方。気持ち、すごく分かります。

「中学生の頃から白髪染め」という方も、実際にいらっしゃるんです。

ひとりで抱え込まないで下さいね！ちゃんと対処法はありますから！

めずらしくない、と分かっても、明日学校に行くときの気持ちは別ですよね。

放置5分で、シャンプーのついでに終わるのが染まルンヘアカラートリートメントです。初回は1,320円（税込）なので、お小遣いでも手が届きます。

若白髪の原因はコレ！中高生に多い7つの理由

そもそも、なぜ髪は白くなるのでしょうか。

実は髪って、最初から黒いワケじゃないんです。

毛根で作られるとき、髪はまだ色のついていない状態。そこに「メラニン色素」が注入されて、はじめて黒くなります。

この色素を作っているのが、毛根にある「メラノサイト」という色素細胞です。

図にするとこうなります。

図のように、メラノサイトが元気なら黒髪。働きが落ちると色が入らないまま生えてきて、白髪になります。

つまり白髪は「毛根の色素工場がお休みしているサイン」ってワケです。

だから白髪そのものは、汚れでも病気でもありません！工場を元気にすることを考えましょう！

では、10代でメラノサイトが弱ってしまうのはなぜでしょうか。主な理由は7つあります。

若白髪の原因①　遺伝

両親や祖父母に若白髪の人がいると、同じくらいの年齢で白髪が出やすい傾向があります。これは体質なので、正直どうにもなりません。

ただし「遺伝だから諦める」のは早いんです。

遺伝が決めているのは「出やすさ」であって、増えるスピードは生活習慣でかなり変わります。

遺伝は変えられません！でも増えるペースを遅らせることはできますよ！

若白髪の原因②　栄養不足（無理なダイエット・偏食）

これが10代で一番多い原因です。

メラニン色素の材料は「チロシン」というアミノ酸。それを色素に変えるには「銅」などのミネラルが必要になります。

つまり、たんぱく質とミネラルが足りないと、材料そのものが揃わないんですね。

部活で動いているのに朝ごはんを抜いている、ダイエットで肉や魚を避けている。そんな生活を続けていると、髪まで栄養が回りません。

白髪と関係が深い栄養素をまとめました。

表を見ると、特別な食材はひとつもありません。ふつうの和食で足りるものばかりなんです。

サプリはいりません！朝ごはんを食べて、毎食どれか1つ、肉か魚か卵か大豆を入れる。これだけで十分ですよ！

念のため書いておくと、食事は白髪を治す薬ではありません。これから生えてくる髪の材料を切らさないための話です。

若白髪の原因③　睡眠不足

髪や皮膚の細胞が作り替えられるのは、寝ている間です。特に眠りが深い時間帯に、成長ホルモンがたくさん出ます。

スマホを見ながら夜更かしして睡眠が5時間、という生活だと、この修復の時間が単純に足りないんです。

中高生に必要な睡眠は8〜10時間と言われています。部活と塾で難しいのは分かりますが、まずは30分早く布団に入るところからで大丈夫ですよ。

若白髪の原因④　ストレス

受験、部活、友達関係、家のこと。中高生は大人が思っている以上にストレスを抱えています。強いストレスがかかると血管が縮んで、毛根に届く血液が減ります。

栄養も酸素も届かなくなるので、色素工場が止まりやすくなるってワケです。

でも学校のストレスなんて、なくせないよ…

その通りなんです。ゼロにはできません。

だから「発散する時間を毎日15分だけ作る」くらいの、現実的な話でいいと思います。

若白髪の原因⑤　目の酷使とスマホ

目のまわりの筋肉と、頭皮の筋肉はつながっています。

目を酷使すると、こめかみから頭頂部にかけて血流が落ちやすくなるんです。

若白髪がこめかみや前髪に集中しやすいのは、これが理由のひとつではないかと言われています。

ただし「スマホを見ると白髪になる」という直接の証拠があるワケではありません。ここは次の見出しで正直に書きます。

若白髪の原因⑥　頭皮の血行不良

シャンプーの洗い残し、締めつけの強い帽子、ずっと同じ分け目。こういう小さなことの積み重ねで、頭皮は硬くなっていきます。

頭皮が硬いと血が巡りにくくなり、毛根まで栄養が届きません。

指の腹で頭皮を動かしてみて、ほとんど動かないなら要注意ですよ。

若白髪の原因⑦　病気が隠れているケース

数としては少ないですが、白髪が病気のサインになっていることがあります。

急に増えた、肌にも白い斑点が出ている。こういうときは別の原因を疑ったほうがいいんです。

大事なところなので、あとで解説します。

スマホの見すぎで白髪は増えるの？

ここは正直に書きます。

「スマホを見ると白髪が増える」という直接の研究結果は、今のところ見当たりません。

ハッキリ断言している記事もありますが、当ラボはウソを書きたくないので正直に言いますね！

ただ、まったくの無関係かというと、そうとも言い切れないんです。

スマホの使いすぎは、次の3つを通じて間接的に関わってくる可能性があります。

つまり悪いのは「スマホそのもの」ではなく、「スマホによって削られる睡眠と血流」なんですね。

スマホを捨てろとは言いません！寝る1時間前だけ手放す。まずはそれだけでいいんです！

今日から変えられるスマホの使い方3つ

現実的にできることだけ、3つに絞りました。

どれも0円で、今日から始められます。

その白髪、病気のサイン？受診の目安を解説

まれにですが、白髪の裏に病気が隠れていることがあります。不安をあおるつもりはありません。ただ、知らずに見逃すほうが怖いので書いておきますね。

注意したいものを表にまとめました。

表を見て分かる通り、どれも「白髪だけ」では起きません。必ず他の症状がセットになります。

白髪だけなら、まず心配いりません！他の症状と一緒に出ているときだけ気にして下さいね！

念のため、受診を考えたほうがいい目安をまとめておきます。

ひとつでも当てはまるなら、皮膚科か小児科で相談してみて下さいね。

「白髪くらいで病院なんて」と思うかもしれません。でも、違うと分かるだけでも気持ちがずいぶんラクになりますよ。

10代の白髪は治る？黒髪に戻るのかを解説

ここが一番知りたいところですよね。結論から言います。

今生えている白髪が、黒髪に戻ることはありません！でも、これから生えてくる髪は変えられます！

髪は毛根から生えたあと、色が入れ替わることはないんです。だから「今の白髪を黒く戻す方法」を探しても、残念ながら見つかりません。

変えられるのは、これから生えてくる髪のほうってワケです。

戻る可能性があるケースと、戻らないケース

「若白髪は治った」という話も、実際にあります。

どういう場合に起きるのか、整理してみました。

表のとおり、原因が生活習慣なら、けっこう望みはあるんです。ただしどれも「これから生えてくる髪」の話。今ある白髪は変わりません。

だから対策は「予防」と「今ある白髪を隠す」の2本立てになる

ここを分けて考えないと、ずっと遠回りすることになります。生活習慣の見直しは、半年先の自分のため。今ある白髪は、染めて目立たなくするしかありません。

えっ、中学生でも染めていいの…？

この疑問はあとの見出しでしっかり答えますね。先に結論だけ言うと、選ぶ商品さえ間違えなければ大丈夫です。

先に一番手軽な選択肢だけ挙げておきますね。

放置5分で、黒髪の色を変えずに白髪だけをぼかせるタイプです。部活で朝も夜もバタバタしている人でも続けられます。

1本目に選ぶなら『染まルンヘアカラートリートメント』が扱いやすいですよ。

白髪を抜くのは絶対ダメ！やりがちなNG対処4つ

見つけた白髪、つい抜いていませんか。

気持ちはものすごく分かります。でも、これが一番やってはいけない対処なんです。

中高生がやりがちなNG対処を4つ並べました。

表のとおり、どれも「よけいに目立つ」か「髪を傷める」かのどちらかになります。

抜いても白髪は減りません！むしろ同じ場所から生えなくなるリスクのほうが大きいんです！

よく聞く「白髪を抜くと増える」はウソだけど、抜いていい理由にはならない

「白髪を1本抜くと3本になる」という話、聞いたことがありますよね。

これは迷信です。1つの毛穴から生える本数は決まっているので、抜いても増えることはありません。

ただ、増えないからといって抜いていいワケじゃないんです。

毛根は思っている以上にデリケートで、無理に引き抜くと炎症を起こします。それが続くと、その毛穴から髪が生えなくなることもあるんですよ。

関連記事：白髪を抜くと増えるって本当？抜いてはいけない本当の理由と正しい白髪対策

どうしても気になるなら、根元を1cm残して切る

抜くよりは、切るほうがずっとマシです。ただし根元ギリギリで切ると、伸びてきたときにツンと立って目立ちます。

地肌から1cmほど残して切ると、他の髪に紛れて目立ちにくくなりますよ。とはいえ、本数が増えてくると切るのも限界があります。そうなったら染めたほうが早いです。

抜くのも切るのもやめたなら、次は目立たなくする段階です。

染まりの安定感で選ぶなら、当ラボが何度も検証している『利尻ヘアカラートリートメント』が確実です。

色ムラが出にくいので、白髪の本数が多い人でもきれいにまとまります。

今日からできる若白髪対策5つ

ここからは、これ以上白髪を増やさないための対策です。どれもお金をかけずにできることばかりを選びました。

若白髪対策①　朝ごはんを食べて、毎食たんぱく質を入れる

一番効くのに、一番おろそかにされているのがコレです。納豆ごはんでも、卵かけごはんでも、ゆで卵1個でも構いません。

大事なのは「毎食どれか1つ」を続けること。単発でたくさん食べても意味がないんです。

若白髪対策②　夜0時までに寝る

髪が作られるのは寝ている間です。部活と課題で難しいのは承知の上ですが、まずは今より30分早く寝るところから始めてみて下さいね。

スマホを枕元に置かないだけで、寝る時間はけっこう変わりますよ。

若白髪対策③　頭皮を動かすマッサージを1日1分

頭皮が硬いと、毛根まで血が届きません。頭皮の下がどうなっているのか、図で見てみましょう。

図の毛根の部分に栄養を運んでいるのが、まわりの毛細血管です。ここが細くなると色素が作れません。

やり方はカンタンです。

お風呂上がりの体が温まっているときが一番効率的ですよ。

若白髪対策④　目を休ませる時間を作る

前の見出しでも触れましたが、目の疲れは頭皮の血流に響きます。蒸しタオルを目の上に3分乗せるだけで、こめかみまわりがゆるみます。

タオルを濡らして絞って、レンジで30秒。それだけです。

若白髪対策⑤　自分なりの発散方法を1つ決めておく

ストレスをゼロにはできません。だから「たまったときにコレをやる」を1つ決めておくんです。音楽でも、散歩でも、友達と話すことでも構いません。

決めておくと、しんどくなったときに悩まずに動けますよ。

5つ全部やろうとしなくていいんです！できそうな1つを2週間続けるほうが、ずっと結果が出ますよ！

ここまでが「これから生えてくる髪」の話。次は、今ある白髪をどうするかです。

中高生が白髪を染めるのはアリ？校則は大丈夫？

ここが一番のハードルですよね。

結論から言います。白髪染めなら、多くの学校で問題になりません。

先生が怒るのは「髪を染めたこと」じゃなくて「髪が明るくなったこと」なんです！ここを勘違いしている人が多すぎます！

校則で指導される本当の理由は「髪が明るくなるから」

校則の多くは「染髪・脱色の禁止」と書かれています。先生が見ているのは、地毛より明るくなっていないかどうか。

つまり、黒髪の色を変えずに白髪だけ目立たなくするなら、見た目は元のままなんです。

おしゃれ染めやブリーチが一発でバレるのは、黒髪まで明るくなるからってワケです。

表を見れば分かる通り、選ぶべきものは1つしかありません。

親御さんに相談するときの伝え方

黙って染めると、たいてい気まずいことになります。

相談するときは、この3つを伝えると話が早いですよ。

「見た目の問題じゃなくて、気にしすぎてしんどい」と伝わると、たいていの親御さんは味方になってくれます。

この年頃は、人からどう見られるかが本当に大きいですよね。その気持ちは、決してわがままではありません。

親御さんへ　頭ごなしに止めないであげて下さい

ここは保護者の方に向けて書きます。

「まだ子どもなのに」と止めたくなる気持ちは分かります。

ただ、本人にとっては毎日ずっと気になっている問題なんです。髪を明るくしないタイプを一緒に選んであげるだけで、悩みはかなり軽くなりますよ。

「安全なものを一緒に選ぶ」ときに見てほしいのがここです。

ジアミンを使っているかどうか、放置時間は何分か。この2つを親子で確認して下さい。

成分と価格をまとめたページを載せておきますね。

止めるより、安全なものを一緒に選ぶ！これが一番いい落としどころです！

学生が選んじゃいけない白髪染めはコレ

ドラッグストアに行くと、こういう商品が並んでいます。パッケージがかわいくて安いので、つい手に取りたくなりますよね。

でも、中高生にはおすすめできないものが多いんです。理由を1つずつ見ていきます。

学生が選んじゃいけないもの①　おしゃれ染め

おしゃれ染めは、黒髪を明るくするための薬剤です。

白髪はほとんど染まらないのに、まわりの黒髪だけが明るくなります。

結果、白髪が余計に浮いて見えるという最悪の状態になるんです。

学生が選んじゃいけないもの②　ブリーチ

白髪の色に合わせて全体を明るくする、という力技です。

髪と頭皮へのダメージが大きすぎますし、学校でも確実に指摘されます。10代でやる意味はありません。

学生が選んじゃいけないもの③　ジアミン入りの白髪染め

市販の白髪染め（ヘアカラー）の多くには、ジアミン系の酸化染料が入っています。しっかり染まるのは確かなんですが、アレルギーのリスクがあります。

国民生活センターや消費者庁も、酸化染毛剤によるアレルギー性接触皮膚炎について注意を呼びかけています。

使う場合は、毎回パッチテストが必要です。

腕の内側に少量つけて48時間見る、という手順ですね。染めるたびに2日前から準備がいるということです。

そして大事なのはココ！一度でもかゆみや赤み、痛みが出た人は、それ以降の使用をやめて下さい。パッチテストもやってはいけません！

「毎回テストすれば大丈夫」ではないんです。症状が出た時点で、その薬剤とは縁を切る必要があります。

中高生のうちからアレルギーを持ってしまうと、この先ずっとヘアカラーで苦労します。リスクは避けたほうが賢いです。

学生が選んじゃいけないもの④　ヘアマニキュア

ジアミンは入っていないので、その点では安心です。ただ、地肌につくと色が落ちにくく、生え際が汚れて見えることがあります。

自分で塗るには少しコツがいるので、初めての1本には向きません。

関連記事：体に害のない白髪染めランキング！髪が傷まない市販の低刺激3選

中高生の白髪にはカラートリートメント一択！

では、何を選べばいいのか。

当ラボの答えは「白髪用のカラートリートメント」ひとつです。

なぜこれなのか、髪の断面で見ると一発で分かります。

図のとおり、カラートリートメントは髪の表面だけに色をのせます。だから黒髪の色が変わりません。白髪だけが黒髪に近づいて、全体が自然に見えるってワケです。

しかも脱色をしないので、髪の内部を傷めません。

中高生にカラートリートメントが向いている5つの理由

もう少し具体的に、5つに整理しました。

最後の「やめられる」というのが、実は一番大きいです。

ヘアカラーと違って、合わなければ使うのをやめれば自然に色落ちして元に戻ります。

植物由来の成分を中心に作られている商品も多く、頭皮への刺激が少ないのも中高生向きな理由です。

はじめての1本は絶対にカラートリートメント！ここだけは譲れません！

ただしカラートリートメントの弱点もあります

いいことばかり書くのはフェアじゃないので、弱点も正直に書きます。

「1回で完璧に染まらない」のは事実です。ただ、これは裏を返せば急に色が変わらないということ。

学校で「あれ、髪染めた？」と言われにくいのは、この性質のおかげなんです。

1回でガラッと変わらないので、まわりは変化に気づきません。

どんな成分で作られているのか、気になった方はこちらから確認できます。

中学生・高校生におすすめ白髪染めランキング4選

ここからは具体的な商品です。

当ラボで実際に使ったうえで、中高生でも扱いやすいものを4つ選びました。

まずは一覧で比べてみて下さい。

価格・容量・時間、どれを優先するかで選び方が変わります。順番に見ていきますね。

中学生・高校生におすすめ白髪染め1位　染まルンヘアカラートリートメント

中高生に一番おすすめしたいのがコレです。理由はシンプルで、放置時間が5分と短く、初回価格が一番安いから。

部活で朝も夜もバタバタしている学生さんにとって、10分と5分の差は思っている以上に大きいんです。

容量も220gと多めなので、1本で2ヶ月ほどもちます。黒髪の中の白髪をぼかす用途なら、ブラックを選んでおけば失敗しません。

安さで選んで大丈夫か心配になりますが、染まりも問題なし！はじめての1本にちょうどいいんです！

初回は1,320円。220g入りなので1本で2ヶ月ほどもちます。

中高生のおこづかいでも手が届く価格なのは、続けるうえでかなり大きいです。

価格と成分は『染まルンヘアカラートリートメント』の公式ページで確認できますよ。

中学生・高校生におすすめ白髪染め2位　利尻ヘアカラートリートメント

染まりの安定感でいえば、こちらが一番です。当ラボで何度も検証していますが、色ムラが出にくく、白髪の量が多い人でもきれいにまとまります。

無添加設計で、天然由来の色素を使っているのも中高生向きなポイントですね。

色が4色あるので、地毛の明るさに合わせて選べるのが強みです。地毛が真っ黒ならブラック、少し茶色っぽいならダークブラウンを選ぶと自然に馴染みますよ。

10分も待つの、めんどくさくない…？

お風呂で塗って、体を洗っているあいだに置いておけば、待ち時間はゼロになります。慣れれば苦になりませんよ。

染まり具合を重視するなら、こちらを選んでおけば間違いありません。

4色あるので、地毛が真っ黒ならブラック、少し茶色っぽいならダークブラウンという選び方ができます。

『利尻ヘアカラートリートメント』は初回1,650円で送料もかかりません。

中学生・高校生におすすめ白髪染め3位　スカルプDボーテ　カラートリートメント

部活で汗をかく人ほど、地肌のケアまでできるものを選んでおくと安心です！

スカルプDシャンプーでおなじみのアンファーが出している白髪染めトリートメントです。

頭皮ケアの発想で作られているので、地肌が荒れやすい人に向いています。

初回価格の安さでは上の2つに負けますが、通常価格は一番安いんです。長く続けるつもりなら、トータルではこちらが安く済むケースもあります。

頭皮が荒れやすい人は、地肌への配慮を軸に作られたものを選ぶ手があります。

通常価格は3つの中で一番安いので、長く続けるならトータルでは有利です。

『スカルプDボーテ』も候補に入れてみて下さいね。

中学生・高校生におすすめ白髪染め4位　LPLPエッセンス

放置時間3分という速さが最大の武器です。

しかも濡れた髪にそのまま使えるので、お風呂での流れが止まりません。

価格は4つの中で一番高く、容量も少なめ。そのぶん色数は5色と最多です。

朝の支度が1分も惜しいという人には、この速さが効いてきます。

濡れた髪にそのまま使えるので、お風呂の流れが止まりません。

『LPLPエッセンス』は色数も5色と一番多いです。

迷ったら1位の染まルンから試して下さい！合わなければ次に進めばいいんです！

中学生・高校生がバレずに白髪を染める5つのコツ

商品を選んだら、あとは使い方です。

ここを外すと「急に髪の色が変わった」と気づかれてしまいます。5つだけ押さえて下さいね。

バレずに白髪を染めるコツ①　地毛より1トーン暗い色を選ぶ

明るい色を選ぶと、白髪だけが浮いて見えます。

迷ったら暗いほうを選ぶのが鉄則です。暗すぎて困ることは、まずありません。

バレずに白髪を染めるコツ②　最初の3日は連続、そのあとは週1回

カラートリートメントは1回では染まりきりません。

最初の3日だけ毎日使って色を入れて、そのあとは週1回で維持する。これが一番ラクで、一番バレにくい使い方です。

毎日じわじわ色が入るので、まわりから見ると変化に気づきにくいんですね。

バレずに白髪を染めるコツ③　朝ではなく夜のお風呂で染める

朝に染めると、髪が完全に乾かないまま登校することになります。

濡れた髪は色移りしやすいので、制服の襟が汚れる原因にもなるんです。

夜のお風呂で染めて、しっかり乾かしてから寝る。これで色移りはほぼ防げますよ。

コツ④　生え際と分け目は綿棒を使う

一番目立つのに、一番塗りにくいのが生え際です。

手で塗ると地肌にべったりつきますが、綿棒を使えばピンポイントで塗れます。

コームつきの商品なら、そのまま分け目に沿って動かすだけでOKです。

バレずに白髪を染めるコツ⑤　部活の汗とプールは対策しておく

カラートリートメントは、基本的に汗や雨で色落ちすることはほとんどありません。

ただ、塩素の入ったプールと、染めた直後の汗だけは別です。

染めた当日だけ気をつければ大丈夫！翌日からはふつうに生活して問題ありませんよ！

どのくらい白髪が染まる？シララボの実測レポート

「本当に染まるの？」というのが、一番の不安ですよね。当ラボで実際に毛束を染めた写真をお見せします。

左が染める前の白い毛束。そこから1回目・2回目・3回目と回数を重ねた状態です。

1回目でもう色は入っていますが、まだ薄いですよね。3回目でしっかり定着しているのが分かると思います。

回数ごとの見え方をまとめると、こうなります。

この「3回かけてゆっくり色が入る」性質が、学校でバレにくい理由そのものなんです。

1回でガラッと変わらないのは弱点じゃありません！中高生にとっては最大の武器なんですよ！

この毛束は『利尻ヘアカラートリートメント』のナチュラルブラウンで染めたものです。

3回重ねてようやく落ち着いた色になる、というのが写真から分かると思います。

他の色の仕上がりは公式ページで確認できますよ。

男子の白髪はどうする？短髪だと目立ちます

男子の場合、髪が短いぶん白髪が隠せません。

女子なら分け目を変えたり結んだりでごまかせますが、短髪だと地肌に近い部分がそのまま見えてしまうんです。

部活で坊主にしている場合はなおさらですね。

男子が白髪染めを使ってもおかしくありません

「男が白髪染めなんて」と思っている人、けっこういます。

でも白髪用カラートリートメントは、性別を問わず使えるものです。シャンプーのあとに塗って流すだけなので、手間もほとんどありません。

白髪を気にするのに男も女もありません！気になるなら対処していいんです！

短髪の人が気をつけたいこと

髪が短いと、地肌に色がつきやすくなります。

地肌についても、石けんで洗えば数回で落ちます。あわてなくて大丈夫ですよ。

もみあげと前髪から手をつける

男子の白髪で一番目立つのは、もみあげと前髪の生え際です。全体を染めるのが面倒なら、まずはこの2箇所だけでも十分に印象が変わります。

関連記事：こめかみ・生え際の白髪だけ染める方法！部分染めにおすすめ商品とセルフのコツ

中学生・高校生の白髪 よくある質問

当ラボによくいただく質問をまとめました。

関連記事：陰毛（アンダーヘア）に白髪が生えたときの原因と安全な対策

関連記事：利尻ヘアカラートリートメントは何回で染まる？全4色の毛束を実測しました

肌についた染料をどう落とすかは、こちらで詳しく解説しています。関連記事：白髪染めが皮膚についた落とし方！肌・手・顔・爪の部位別とリムーバーの代用品

中学生・高校生の白髪まとめ！今日からやることはコレ

長くなったので、大事なところだけまとめますね。

生活習慣は半年先の自分のため。今ある白髪は、今日どうにかできます。この2つは別々の話なので、どちらもやってしまうのが一番の近道です。

白髪があること自体は、あなたの努力不足でも不健康の証でもありません！気にしすぎず、できることから始めて下さいね！

気になった方は、まずは一番手軽な1本から試してみて下さい。

当ラボのおすすめは『染まルンヘアカラートリートメント』。放置5分、初回1,320円です。

お風呂のついでに5分。それだけで、鏡を見るたびの気持ちが変わりますよ。

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※ 価格・成分は2026年9月時点で公式サイトを確認したものです。最新の情報は各公式ページでご確認下さい。

※ カラートリートメントは髪の表面を着色する白髪用の染毛料です。黒髪を明るくすることはできません。効果や染まり方には個人差があります。

※ 頭皮に赤み・かゆみ・痛みなどの異常が出た場合は、すぐに使用を中止して皮膚科を受診して下さい。