【最新】白髪を一日だけ染める方法！1日だけの白髪隠しスティック・スプレーの使い方とおすすめ

明日だけでいいから、この白髪をなんとかしたい…！一日だけ染める方法ってないの！？

結婚式、同窓会、面接、久しぶりに会う友人とのランチ。そんな日の前の晩に限って、鏡の中の白髪がやけに目につきますよね。

かといって、今から美容院の予約は取れない。市販の白髪染めで全体を染めるほどでもないし、一度染めたら何週間も落ちないのも困る…と悩む方は多いはずです。

でもこれ、方法がないワケではないんです。白髪には、シャンプーで落ちる「その日だけ」の隠し方がちゃんとあります。

白髪を一日だけ染めたいなら、選ぶのは白髪染めではなく「一時着色料」です！スティック・マスカラ・コーム・ファンデ・スプレーの5種類から、場所に合うものを選べば失敗しませんよ！

先に答えから。

白髪を一日だけ染めるなら、気になる所にサッと塗れて、その日のシャンプーで落ちるスティックタイプがいちばん手軽です。

筆ペンのように塗るだけなので、出かける前の数分で終わります。速乾タイプなら、塗ったあとに手や服を汚す心配も少なくなります。

明日の写真に、白髪が写り込むかどうか。気にしながら過ごす一日と、気にせず笑える一日では、同じ予定でも残る思い出がまるで違います。

生え際や分け目の白髪をその日だけ隠すなら、利尻ヘアカラースティックです。初回限定なら20gが2,022円（税込）で試せます。

白髪を一日だけ染める「一時着色料」と白髪染めの違いは？

白髪を一日だけ染めるアイテムは、正しくは「一時着色料」と呼ばれます。髪の表面に色をのせるだけなので、シャンプーをすれば落ちるのが特徴です。

いわゆる「1dayヘアカラー」も同じ仲間です。白髪染め（ヘアカラー）やカラートリートメントとの違いを1枚の表にしました。

いちばんの違いは、色が残る長さです。3つの色持ちを並べると、差がはっきり見えてきます。

一時着色料は、次のシャンプーまでしか持ちません。裏を返せば「明日だけ」「この日だけ」という使い方には、これ以上ないほど向いているんです。

一日だけのつもりで普通の白髪染めを使うと、1か月以上その色と付き合うことになります！「戻せない」のが白髪染めの怖いところなんです！

一日だけの白髪隠しのメリット・デメリット

一時着色料の良いところと弱いところも、先に押さえておきましょう。

いちばん気をつけたいのは④です。色が髪の表面にのっているだけなので、濡れたりこすれたりすると、服や枕に移ることがあります。

防ぎ方は、このあとの『一日だけの白髪染めで多い失敗』でくわしく書きますね。

白髪を一日だけ隠すアイテム5種類！スティック・マスカラ・コーム・ファンデ・スプレーの違い

一時着色料は、形によって得意な場所がまったく違います。5つのタイプの特徴を表にしました。

ひと言で分けると、「点」で隠すならスティック・マスカラ・コーム、「面」で隠すならファンデとスプレーです。

迷ったら、まずはスティックを1本！生え際も分け目もこめかみも、白髪が一番目立つ場所はたいていスティックで届きます！

白髪を一日だけ隠すタイプ①　スティック（筆ペン）

筆ペンのような細い筆で、白髪の根元に直接塗るタイプです。生え際や分け目のように、人に見られやすい細かい場所がいちばん得意です。

液で色をのせるので、パウダーよりも汗や雨に強めです。速乾のものを選べば、塗ってすぐ髪を整えられます。

白髪を一日だけ隠すタイプ②　マスカラ

まつげ用のマスカラのような小さなブラシで、毛の流れにそって塗るタイプです。もみあげや前髪など、毛先まで白い髪を1本ずつ狙うのに向いています。

一方で、根元に近い短い白髪はブラシが届きにくいのが弱点です。塗ったあと3〜5分ほど触らずにおくと、色がしっかり定着します。

白髪を一日だけ隠すタイプ③　コーム

くしの歯に液がついていて、髪をとかすように塗るタイプです。生え際や分け目に、根元からゆっくり何度か通すとムラなく色がのります。

一気にたくさん塗ると、髪が束になって固まりやすくなります。少しずつ重ねるのがコツです。

白髪を一日だけ隠すタイプ④　ファンデ（パウダー）

アイシャドウのようなパウダーを、パフやブラシで分け目や地肌に重ねるタイプです。白髪だけでなく、透けて見える地肌も一緒にカバーできます。

乾いた粉なので、汗や雨で濡れると落ちやすいのが弱点です。夏の外出や雨の日は、液タイプのほうが安心です。

白髪を一日だけ隠すタイプ⑤　スプレー

缶から霧状の色を吹きつけるタイプです。頭頂部や後頭部など、白髪が広い範囲に散らばっているときに、一度で色をのせられます。

そのぶん、顔や耳、服にも飛びやすくなります。使い方は『白髪隠しスプレーで一日だけ染める方法』でくわしく書きますね。

塗りたい場所が決まれば、タイプは自然に絞れます。5つの中で、いちばん出番が多いのはやっぱりスティックです。

白髪が見えるのは、たいてい顔のまわりの数センチです。そこさえ隠れれば、人と向き合っても視線が気にならなくなります。

その数センチに筆でサッと塗れるのが利尻ヘアカラースティックです。速乾タイプで、初回限定2,022円（税込）から試せます。

白髪の場所別！一日だけ染めるならどのタイプを選ぶ？

白髪が生えている場所によって、合うタイプは変わります。よく相談される場所ごとに、選ぶべきタイプを表にしました。

迷ったときは「人と話すときに見える場所」から決めるのが近道です。正面から見られる生え際と分け目さえ隠れていれば、印象はぐっと若くなります。

全部を完璧に隠す必要はありません！相手の目線が止まる生え際と分け目、この2か所を押さえるだけで十分なんです！

生え際・こめかみの白髪を一日だけ隠すコツ

顔に近い生え際は、塗った色が肌につきやすい場所です。スティックの筆先を髪の流れにそわせて、生え際から少し内側に向かって塗ると肌を汚しにくくなります。

生え際やこめかみの白髪をずっと目立たなくしたい方は、こめかみ・生え際の白髪だけ染めるには？の記事も参考にしてみて下さいね。

分け目の白髪を一日だけ隠すコツ

分け目は、白髪と一緒に地肌の白さも目立つ場所です。

スティックで白髪の根元を塗ったあと、パウダーを軽く重ねると、地肌の透けまで自然にぼかせます。

分け目を普段と1センチずらすだけでも、白髪が隠れることがあります。塗る前に一度試してみて下さい。

もみあげ・前髪の白髪を一日だけ隠すコツ

もみあげは毛が細く、横から見られやすい場所です。マスカラタイプで毛の流れにそって塗り、乾くまで触らないのがポイントです。

もみあげの白髪の悩みは、もみあげの白髪染めはどうする？の記事でくわしく書いています。

頭頂部・襟足の白髪を一日だけ隠すコツ

自分で見えにくい場所は、手鏡と洗面台の鏡の「合わせ鏡」で確認しながら作業します。

スプレーなら、見えにくい場所でも広くムラなく色がのせられます。

白髪がまだ数本だけなら、一時着色料を使わずに済む方法もあります。白髪が数本だけのときの対処法の記事も読んでみて下さいね。

関連記事：サンカラーマックスは急ぎの白髪隠しに向く？デメリットと口コミ

関連記事：髪を黒くする方法！黒染めせずに黒髪に戻すには？期間別に解説

関連記事：メンズ白髪染めおすすめランキング！市販・通販を徹底比較

一日だけ白髪を染める使い方！スティック・マスカラで失敗しない塗り方

一時着色料は、塗り方ひとつで仕上がりが大きく変わります。まずは一日の流れをつかんでおきましょう。

朝に塗って、夜に落とす。この流れを守るだけで、色移りのトラブルはほとんど防げます。具体的な手順は次の5つです。

一日だけ白髪を染める手順①　乾いた髪に塗る

一時着色料は、乾いた髪にいちばんよくのります。

朝シャンをした日は、ドライヤーで根元までしっかり乾かしてから塗りましょう。

ワックスやスプレーなどの整髪料は、塗って乾かしたあとに使います。先につけると、色がはじかれてムラになります。

一日だけ白髪を染める手順②　少量ずつ、根元から塗る

筆やブラシにつける液は少なめにして、白髪の根元から毛先に向かって塗ります。一度で隠そうとせず、乾いてから重ねるほうがきれいに仕上がります。

一番多い失敗は「塗りすぎ」です！たっぷり塗るほど髪が固まって、色移りもしやすくなるんです！薄く2回、を覚えておいて下さいね！

一日だけ白髪を染める手順③　3〜5分は触らずに乾かす

塗ったあとは、3〜5分ほど触らずに乾かします。ここで手ぐしを入れると、指に色がついたり、塗った色がはがれたりします。

メイクや着替えを先に済ませておくと、待ち時間をムダにしません。服は、塗って乾いたあとに着るのが安心です。

一日だけ白髪を染める手順④　乾いてから髪を整える

しっかり乾いたら、ブラシやコームで整えます。

整髪料を使う日は、このタイミングでつけましょう。

一日だけ白髪を染める手順⑤　その日のうちにシャンプーで落とす

一時着色料は、その日のうちに洗い流すのが基本です。つけたまま寝ると、枕カバーやシーツに色が移ることがあります。

落とし方のコツは、このあとの『一日だけ染めた白髪の落とし方』で書きますね。

塗るのは朝の5分、落とすのは夜のシャンプー1回！この流れさえ守れば、一時着色料はとても扱いやすいアイテムですよ！

白髪隠しスプレーで一日だけ染める方法！失敗しない使い方とコツ

白髪が頭頂部や後頭部に広がってきた方には、スプレータイプが便利です。

ただし、スプレーは使い方を間違えると、顔や服まで色だらけになる難しいアイテムでもあります。

白髪隠しスプレーは3種類！一日だけ染めるならどれ？

「カラースプレー」と呼ばれるものには、実は目的の違う3つの種類があります。白髪を隠したいなら、選ぶべきは1つだけです。

パッケージに「白髪用」と書かれたものを選びましょう。茶色系の色がそろっていて、地毛の色に合わせやすくなっています。

ハロウィン用のカラースプレーで白髪を隠すのはやめて下さい！色も質感も浮いてしまって、白髪よりずっと目立ってしまうんです！

白髪隠しスプレーを使う前に準備するもの

スプレーは霧が広がるので、準備が仕上がりを左右します。そろえておきたいものはこの4つです。

洗面所など、床や壁が汚れても拭きやすい場所で使うのもポイントです。

白髪隠しスプレーで一日だけ染める手順

白髪隠しスプレーの基本的な使い方を、5つの手順にしました。

顔に近い生え際に使うときは、手のひらやティッシュで顔をガードしながら吹きつけます。目や口に入らないよう、息を止めて短く吹くのがコツです。

スプレーは細かい霧なので、広い範囲でもムラになりにくいのが強みです。そのぶん、狙った場所以外にも色が飛ぶことを忘れないで下さいね。

白髪隠しスプレーで多い「雨で色が流れた」失敗

同窓会の帰りに急な雨…。駅のトイレで鏡を見たら、おでこに茶色い筋が流れていて、本当に泣きたくなりました…。

こういう失敗は、スプレーに限らず一時着色料ではよく起きます。色が髪の表面にのっているだけなので、水に濡れると流れ出してしまうんです。

雨の予報が出ている日は、折りたたみ傘を持ち歩くのはもちろん、塗る量を少なめにしておくと、流れても目立ちにくくなります。

スプレーは「たくさん吹けば安心」ではありません！量が多いほど、雨や汗で流れたときの被害も大きくなるんです！

スプレーは広い範囲を隠すのが得意な反面、顔や服を汚しやすいアイテムです。

白髪が気になるのが生え際や分け目だけなら、筆で狙って塗れるスティックのほうがずっと扱いやすいですよ。

一日だけの白髪染めで多い失敗！汗・雨・枕・服への色移りを防ぐには

一時着色料のトラブルは、ほとんどが「色移り」と「色落ち」です。よくある失敗と防ぎ方を表にしました。

5つの失敗のうち、4つは「塗りすぎ」と「乾かし不足」から起きています。

逆にいえば、薄く塗ってしっかり乾かすだけで、ほとんどの失敗は防げるんです。

汗をかく日に白髪を一日だけ隠すときの注意

夏の外出やスポーツの日は、汗で色が流れやすくなります。帽子をかぶる日は、内側に色がつくこともあります。

汗をかきそうな日は、塗る範囲を見える場所だけに絞りましょう。汗をふくときは、こすらずにハンカチで押さえるようにします。

白髪を一日だけ隠した日の服選び

白いシャツやブラウスの襟は、髪がこすれていちばん色がつきやすい場所です。大事な予定の日ほど、襟足の髪をまとめるか、濃い色の服を選ぶと安心です。

一時着色料は「塗ってから」よりも「塗ったあとの一日」が勝負なんです！汗・雨・こすれ、この3つを意識するだけで失敗はぐっと減りますよ！

ここまで読んで「毎回こんなに気をつけるのは大変…」と感じた方もいるはずです。その感覚は正しいです。

一時着色料は、もともと特別な一日のためのものです。毎日の白髪を隠し続けるには、汗や雨に強い方法に切り替えたほうがラクになります。

お風呂で塗るだけで少しずつ白髪が目立たなくなる利尻カラートリートメントなら、朝の白髪隠しそのものが要らなくなります。

定期初回なら1本1,740円（税込）・送料無料です。

一日だけ染めた白髪の落とし方！シャンプーで色が残るときは？

一時着色料は、基本的にいつものシャンプーで落ちます。ただ、塗った量が多い日や、スプレーを広く使った日は、1回では落ちきらないこともあります。

お風呂場の床や壁、タオルに色がつくこともあります。色の濃いタオルを使い、床はシャワーですぐ流しておくと安心です。

一日だけ染めた白髪がその日に洗えないときは

旅行先や飲み会の帰りなど、その日のうちに洗えないこともありますよね。そんなときは、枕にタオルを1枚敷いてから寝ましょう。

翌朝のシャンプーでしっかり落とせば大丈夫です。ただ、何日もつけっぱなしにするのは、髪や頭皮のためにも避けて下さい。

一時着色料は「その日のうちにリセット」が鉄則です！落とす手間まで含めて一日分、と考えておくと失敗しませんよ！

色移りしにくい白髪ケアの選び方は、汚れない白髪染めの選び方の記事でもくわしく比べています。

一日だけじゃ足りない…毎朝の白髪隠しをやめたい方はカラートリートメントとの併用を

最初は特別な日だけのつもりだったのに、気づいたら毎朝スティックで塗っている…。これ、いつまで続けるんだろう…。

一時着色料を使い始めた方が、いちばん多くぶつかるのがこの悩みです。一日だけ隠せるのは便利ですが、毎朝の5分と、毎晩落とす手間が積み重なっていきます。

そこでおすすめしたいのが、カラートリートメントとの併用です。役割を分けると、こうなります。

カラートリートメントで白髪を普段から目立たなくしておけば、一時着色料の出番は「伸びてきた根元」や「大事な日」だけになります。毎朝の作業が、ぐっと減るんです。

カラートリートメントが「土台」、一時着色料が「仕上げ」！この組み合わせが、白髪隠しの手間を一番減らせるやり方なんです！

白髪隠しとカラートリートメントを併用するときの順番

カラートリートメントは、お風呂でシャンプーのあとに塗って流すものです。一時着色料が髪に残ったままだと色が入りにくいので、先にシャンプーで落としてから使いましょう。

カラートリートメントは最初の3日ほど続けて使うと、色が入りやすくなります。そのあとは週2〜3回のペースで保てます。

なお、カラートリートメントも使う前には毎回48時間のパッチテストが必要です。初めての方は、使う2日前に腕の内側などで試しておいて下さいね。

くわしい塗り方は利尻カラートリートメントの使い方の記事、根元だけを手早く整えるコツは白髪の根元リタッチのやり方の記事に書いています。

毎朝の5分を1年続けると、30時間を超えます。その時間を、白髪のためだけに鏡の前で使い続けるのは、もったいないと思いませんか。

お風呂で塗って流すだけの利尻カラートリートメントなら、朝の鏡の前で白髪を探す時間がなくなります。定期初回なら1本1,740円（税込）・送料無料で始められます。

白髪を一日だけ隠すおすすめ！利尻ヘアカラーシリーズで「隠す」と「染める」を分担

ここまでの話をふまえて、当ラボがおすすめするのは「一日だけ隠すスティック」と「普段から目立たなくするカラートリートメント」の組み合わせです。

同じ利尻シリーズでそろえると、色の相性も合わせやすくなります。

白髪を一日だけ隠すおすすめ①　利尻ヘアカラースティック

生え際や分け目の白髪を、筆ペンでサッと塗って隠すスティックタイプです。速乾タイプなので、塗ってから整えるまでの待ち時間が短く、忙しい朝でも使いやすくなっています。

以前「利尻白髪かくし」として売られていた商品が、2023年10月に速乾性を高めて今の名前にリニューアルしました。

色はダークブラウン・ナチュラルブラウン・ライトブラウン・ブラックの4色です。

一時着色料なので、使った日はシャンプーで落とします。汗や雨で色が流れることがあるのは、ほかの一時着色料と同じです。

利尻ヘアカラースティックは「大事な日の朝の保険」として1本持っておくと心強いですよ！ポーチに入るサイズなので、外出先での塗り直しにも使えます！

鏡の前で白髪を見つけて、予定の直前に慌てる。そんな朝を、今日で最後にしませんか。

筆でひと塗りの利尻ヘアカラースティックなら、初回限定2,022円（税込）で手に入ります。

白髪を一日だけ隠すおすすめ②　利尻ヘアカラートリートメント（併用向け）

毎朝の白髪隠しを減らしたい方は、利尻カラートリートメントを土台にしておくのがおすすめです。お風呂でシャンプーのあとに塗るだけで、白髪に少しずつ色が入っていきます。

色は5色から選べて、スティックと同じ利尻シリーズなので色味も合わせやすくなっています。定期初回なら1本1,740円（税込）・送料無料です。

一日だけの白髪隠しを選ぶときのチェックポイント

ほかのメーカーの一時着色料を選ぶときも、見るポイントは同じです。この3つを確認してから選びましょう。

色は、地毛より少し暗めを選ぶと白髪が浮きにくくなります。明るすぎる色は、白髪のところだけ茶色く光って見えることがあります。

白髪を一日だけ染めるときのよくある質問

一日だけの白髪隠しについて、読者の方からよく届く質問に答えますね。

「1dayヘアカラー」と白髪隠しは同じもの？

どちらも、シャンプーで落ちる一時着色料の仲間です。

若い方がイベント用に髪色を変えるものを「1dayヘアカラー」と呼ぶことが多く、白髪用の色がそろったものが「白髪隠し」と考えると分かりやすいです。

白髪を隠す目的なら、パッケージに「白髪用」と書かれたものを選ぶのが失敗しないコツです。

白髪を1回だけ黒く染めたい日（面接・葬儀など）はどうする？

面接や葬儀など、一日だけ髪を暗く見せたい日も、一時着色料が向いています。ブラックやダークブラウンを選び、生え際と分け目を中心に塗りましょう。

葬儀のように汗をかきやすく、長時間外にいる日は、塗る量を控えめにして、ハンカチで押さえるように汗をふくと色移りを防げます。

一時着色料で白髪以外の黒髪にも色はつく？

つきます。一時着色料は髪の表面に色をのせるので、黒髪の上にも色がのります。

明るすぎる色を選ぶと、白髪のまわりの黒髪まで茶色っぽく見えることがあります。地毛に近いか、少し暗めの色を選びましょう。

一日だけの白髪隠しにパッチテストは必要？

一時着色料も肌につく可能性があるものなので、肌が弱い方は、使う前に説明書の注意をよく読み、目立たない場所で試してから使うと安心です。

併用するカラートリートメントは、使う前に毎回48時間のパッチテストが必要です。

利尻カラートリートメントの安全性については利尻カラートリートメントの安全性の記事で書いています。

白髪を一日だけ隠した日にプールや温泉に入っても大丈夫？

おすすめしません。水に濡れると色が流れ出して、ほかの人のタオルや湯船を汚してしまうことがあります。

プールや温泉の予定がある日は、髪をまとめて濡らさないようにするか、白髪隠しを使わない日にしましょう。

ヘアマニキュアなら一日だけ染められる？

ヘアマニキュアはシャンプーで落ちるものではなく、色持ちは2〜4週間ほどあります。一日だけのつもりで使うと、しばらくその色で過ごすことになります。

ヘアマニキュアとカラートリートメントの違いは、ヘアマニキュアとカラートリートメントの違いの記事でくわしく比べています。

男性でも一日だけの白髪隠しは使える？

もちろん使えます。短髪の男性は白髪が根元から目立ちやすいので、スティックやコームで根元に塗るタイプが向いています。

男性の部分白髪の対策は、メンズの部分白髪染めのやり方の記事にまとめて書いています。

一時着色料は、使う場面さえ間違えなければ心強い味方です！迷ったときは「その日のうちに落とせるか」で考えてみて下さいね！

まとめ

白髪を一日だけ染めたいときは、白髪染めではなく、シャンプーで落ちる一時着色料を使います。ポイントをもう一度振り返っておきましょう。

一日だけ隠す方法を知っておくと、急な予定の前でも慌てなくて済みます。

そのうえで、普段の白髪をカラートリートメントで目立たなくしておけば、一時着色料は本当に大事な日だけの出番になります。

白髪隠しは「大事な日の味方」、カラートリートメントは「毎日の味方」！両方そろえておけば、急な予定にも、毎朝の鏡にも慌てなくなりますよ！

次の大事な予定までに、白髪のことを考えなくていい毎日を作っておきませんか。

お風呂で塗るだけの利尻カラートリートメントは、定期初回なら1本1,740円（税込）・送料無料で始められます。