【最新】こめかみ・生え際の白髪だけ染めるには？染まらない原因と自分で染めるコツ、おすすめ

なんでこめかみと生え際だけ、こんなに白髪が目立つの！？ここだけ何とかしたい…！

髪全体はまだそれほどでもないのに、こめかみや生え際だけ白い。前髪をかき上げたとき、分け目をのぞかれたとき、ドキッとしますよね。

かといって、全体を染めるほどでもない。部分だけ染めてみたら、こめかみだけ色が入らずに白く残った。そんな失敗をくり返している方も多いのではないでしょうか。

でもこれ、不器用だから失敗したワケじゃないんです。こめかみと生え際は、髪の中でもいちばん染めにくい場所なんです。

今回は、こめかみ・生え際の白髪だけをきれいに染める方法を、メーカーの公式情報とシララボの検証から出します！染まらない原因、目立たない髪型、今日だけ隠す方法まで、まとめて決着をつけますよ！

先に答えから。

こめかみ・生え際の白髪を家で保ち続けたいなら、指で塗り込めるカラートリートメントが失敗の少ない選択です。

顔に近い場所でも、指で根元からなじませられて、肌についてもすぐ洗えば落とせるからです。

前髪を上げるたびに、分け目を指で隠す。人と向き合うたびに、こめかみが気になる。その小さな気づかいを、お風呂の10分で終わらせませんか。

顔まわりに指で直接塗れて、こめかみ・生え際だけなら1本を長く使い回せるのが利尻カラートリートメントです。定期初回なら1本1,740円（税込）・送料無料で試せます。

こめかみ・生え際の白髪を染める方法は？4つの方法を比較

こめかみ・生え際の白髪を目立たなくする方法は、大きく4つあります。ホーユーなど各メーカーの公式の案内をもとに、特徴を1枚の表にしました。

4つを「自分で塗りやすいか」「肌につきにくいか」などで評価して、図にしました。

色持ちだけならヘアカラーがいちばんですが、こめかみ・生え際は顔の皮膚のすぐ横です。肌に色が残ったり、かぶれたりしたときのダメージが、ほかの場所より大きくなります。

こめかみと生え際は「顔の一部」だと思って選んで下さい！自分で続けるなら、肌についても落とせるカラートリートメントが一番安心ですよ！

こめかみ・生え際の白髪にヘアマニキュアは向いている？

ヘアマニキュアの強みは、1回で色がしっかり入り、約3週間〜1カ月もつことです。

ただ、ホーユーの公式では、ヘアマニキュアは肌につくとなかなか落ちないと案内されています。おでこやこめかみについた色が何日も残ると、白髪よりも目立ってしまいます。

そこで当ラボでは、ヘアマニキュアは「美容院で塗ってもらう方法」、自宅ではカラートリートメント、と分けておすすめしています。

ヘアマニキュアとカラートリートメントの違いは？どっちがいい？の記事で詳しく書いています。

ヘアマニキュアが悪いワケではありません！自分で顔まわりに塗るには、ちょっと難しいんです！

こめかみ・生え際を部分用ヘアカラーで染めるなら

地毛より明るく染めている方は、カラートリートメントでは明るくできないので、部分用のヘアカラーが合います。

メンズビゲンの公式では、生え際のような細かい場所には、粘りがあって塗りやすいクリームタイプがすすめられています。

ヘアカラーは医薬部外品なので、毎回使う48時間前にパッチテストをする決まりになっています。かぶれた経験がある方は、パッチテストも含めて使うことができません。

こめかみの白髪が染まらないのはなぜ？原因と対策

「全体はきれいに染まったのに、こめかみだけ白い」

こめかみ・生え際の白髪染めで、いちばん多い悩みです。

原因は、ほとんどが次の4つのどれかです。原因と対策を表にしました。

とくに見落としやすいのが「塗る順番」です。全体を塗ってから最後にこめかみを足すと、こめかみだけ置き時間が短くなってしまいます。

こめかみと生え際は「最初に塗る」のが鉄則です！いちばん染まりにくい場所に、いちばん長く時間をあげて下さい！

カラートリートメントでこめかみをしっかり染めるコツ

利尻カラートリートメントの公式では、色が定着しにくい方は濡れた髪より乾いた髪に使うと、より効果を感じやすいとされています。

ラップで髪を押さえておくと、仕上がりがよりキレイになるとも書かれています。

こめかみなら、ラップを細長く切って生え際に沿わせるだけで十分です。

利尻カラートリートメントが染まらない原因と使い方の記事で詳しく書いています。

おでこ・こめかみに白髪染めがついたときの落とし方

こめかみ・生え際を塗っていると、どうしてもおでこや耳の前に色がつきます。

顔についたカラートリートメントは、乾ききる前に石けんで流せばほとんど残りません。利尻カラートリートメントの公式も、使い終わったら石けんですぐ洗うよう呼びかけています。

塗る前に、生え際に沿ってティッシュを当てておくと、おでこにつく量を減らせます。

ヘアカラーやヘアマニキュアの場合は色が肌に残りやすいため、ついたその場でふき取るのが鉄則です。

お風呂も手も汚れない白髪染めの記事で詳しく書いています。

こめかみ・生え際の白髪がすぐ目立つのは髪が伸びるから

「染めたのに、すぐまた白髪が見えてくる」。これは失敗ではなく、髪が伸びているからです。

ホーユーのLICOLOでは、髪は1か月に約1〜1.5cm伸びると説明されています。

染めたあとに生え際から出てくる白髪の長さを、グラフにしました。

生え際は、伸びた根元がそのまま見える場所です。1か月で1cm以上の白い線が出てくるので、全体染めだけで保とうとすると、どうしても間があいてしまいます。

だからこそ、生え際は「伸びたら足す」のが正解です。週1〜2回のカラートリートメントなら、伸びた根元にもこまめに色をのせられます。

鏡を見るたびに、根元の白い線が少しずつ太くなっていく。次の白髪染めまで、それを毎朝見続けるのはつらいですよね。

伸びた分だけお風呂で足せる利尻カラートリートメントなら、生え際の白い線を育てずに済みます。定期初回1本1,740円（税込）・送料無料で、購入回数の縛りもありません。

こめかみだけ・生え際だけ白髪を自分で染める手順

ここからは、カラートリートメントでこめかみ・生え際だけを染める手順です。利尻カラートリートメントの公式の使い方をもとに、顔まわりならではの注意を足しました。

全部で約15分です。5つの手順を、順番に説明しますね。

こめかみ・生え際だけ染める手順①　髪を乾かして、手を濡らす

利尻カラートリートメントは、髪が乾いていても濡れていても使える商品です。

こめかみや生え際をしっかり染めたいときは、乾いた髪がおすすめです。

塗る手は、必ず濡らしておきます。手が乾いたまま使うと指先の色が落ちにくくなることがある、と利尻カラートリートメントの公式は注意しています。

こめかみ・生え際だけ染める手順②　こめかみから先に、たっぷりのせる

塗る順番は、こめかみと生え際が最初です。全体も一緒に染める日でも、まず顔まわりから始めて下さい。

量は、白髪が見えなくなるくらいたっぷりが目安です。生え際は髪が細く短いので、少なめだと根元まで色が届きません。

「顔についたらどうしよう」と量を減らすのが、一番の失敗パターンです！素手で使えるタイプなら、ついてもすぐ洗えば大丈夫ですよ！

こめかみ・生え際だけ染める手順③　分け目は髪を左右に分けて、根元からなじませる

生え際や分け目は、髪を指で左右に分けて、地肌に近い根元から塗っていきます。

上から髪の表面だけをなでても、伸びてきた根元の白髪には届きません。

指の腹で根元をはさむようにして、毛先へ向かってなじませるのがコツです。

上の画像のように、根元から少しずつ塗り進めると、塗り残しが出にくくなります。

こめかみ・生え際だけ染める手順④　生え際にラップを沿わせて10分待つ

塗り終わったら、約10分おきます。乾いた髪に塗ってラップでおさえると、よりキレイに仕上がるというのが利尻カラートリートメントの公式の案内です。

こめかみは細長く切ったラップを生え際に沿わせ、分け目は上から軽くかぶせるだけで十分です。

こめかみ・生え際だけ染める手順⑤　しっかり流して、すぐ乾かす

10分たったら、すすぎの湯に色が出なくなるまで洗い流します。おでこやこめかみの肌に色がついていたら、ここで一緒に石けんで落としておきましょう。

すすぎ終えたら、ドライヤーで生え際から先に乾かします。利尻カラートリートメントの公式でも、使った翌日は汗や雨で髪が濡れないよう注意するよう案内されています。

生え際は汗をかきやすい場所です！染めた翌日に運動する予定があるなら、前の晩は避けておくと色が長持ちしますよ！

こめかみ・生え際の白髪染めを使うペースと1回あたりの金額

使い始めの3日間は毎日塗り、色が落ち着いたら週1〜2回に減らしていくのが基本のペースです。生え際は伸びた根元がすぐ見えるので、間をあけすぎないことが大切です。

こめかみ・生え際だけなら、1本で長く使えます。利尻カラートリートメントの公式によると、一部分だけに使う場合は1本で10〜15回分ほど使えます。

週1回のペースなら、1か月あたり約460〜700円（定期初回の場合）です。美容院へ行く回数が1回減れば、それだけで元が取れる計算です。

カラートリートメントの頻度は何日おき？の記事で詳しく書いています。

生え際は「伸びたら足す」が鉄則です！1回あたり200円前後なら、気になった日に気軽に足せますよね！

分け目の白い線が気になって、同じ髪型しかできない。前髪を上げたくても上げられない。その窮屈さを、今週で終わりにしませんか。

こめかみと生え際だけなら1本で長く使える利尻カラートリートメントは、定期初回1本1,740円（税込）・送料無料です。合わなければ1回でやめられますよ。

関連記事：生え際の白髪を一日だけ隠す方法と、汗や雨で落ちないコツ／白髪染めを頭皮・肌につけない方法

関連記事：白髪染めのブラシ・コームはどれがいい？100均の代用とムラなく塗るコツ

関連記事：まだら白髪・まばらな白髪はどうする？対処法8つを比較

こめかみの白髪が目立たない髪型と分け目の工夫

染めるまでの間、こめかみや生え際の白髪をどう目立たなくするか。髪型と分け目でできる工夫を表にしました。

いちばん手軽なのは、分け目をずらすことです。同じ分け目を続けていると、そこだけ地肌と根元の白髪がはっきり見えてしまいます。

ひっつめのまとめ髪や、オールバックは、こめかみと生え際が全部見えてしまう髪型です。白髪が気になる時期は、顔まわりに少し毛を残すと安心ですよ。

分け目の白髪が線のように目立つときは

生え際と並んで目立ちやすいのが、分け目です。分け目の白髪は、根元の数ミリでも1本の線のように見えてしまいます。

分け目は、いつも同じ場所だと地肌が見えやすくなります。

カラートリートメントを塗るときは、分け目を左右どちらにも変えて塗っておくと、髪型を変えても白い線が出にくくなりますよ。

こめかみの白髪を美容院でなじませる方法もある

白髪をしっかり染めるのではなく、明るめの細い筋を入れて白髪をなじませる「白髪ぼかし」という方法もあります。

こめかみの白髪が多くなってきて、染めてもすぐ目立つ方には、美容師さんに相談してみる価値があります。

ただし、髪を明るくする薬剤を使うので、髪や頭皮への負担はカラートリートメントより大きくなります。

自宅でのケアと組み合わせるなら、色が合うかどうかも美容師さんに確認しておくと安心です。

髪型の工夫は、あくまで「つなぎ」です！こめかみの白髪を根本から目立たなくしたいなら、やっぱり染めるのが一番の近道なんです！

こめかみの白髪は治る？増える理由と抜くのがNGな理由

「こめかみの白髪って、治らないの？」

これもよく届く質問です。

メンズビゲン（ホーユー）の公式によると、白髪は「黒髪に戻る可能性のあるもの」と「戻らないもの」に分かれます。

色をつくる細胞が残ったまま休んでいるだけなら、働きが戻れば黒髪に戻ることもあり得ます。細胞そのものがなくなった白髪は、元の色には戻らないとされています。

どちらのタイプかは、見た目では分かりません。戻るのを待つより、目立たなくする方法を持っておくほうが毎日がラクになります。

こめかみに白髪が増えるのはなぜ？

白髪の主な原因は、加齢によって色をつくる細胞の働きが弱まることです。それでも、こめかみに白髪が集まりやすい理由については、いまのところはっきりした答えがありません。

ネットでは「目の疲れやストレスがこめかみに出る」という説も見かけます。当ラボで調べてみましたが、この説を裏づける研究は見つけられませんでした。

白髪の生えている肌まで白くなっている、数か月で一気に増えた、といった場合は、皮膚科で一度みてもらって下さいね。

こめかみの白髪を抜いてはいけない理由

鏡に映るこめかみの白髪、思わず抜きたくなりますよね。ただ、抜いたところで、同じ毛穴から次に生えてくるのもやはり白髪です。

メンズビゲンの公式でも、抜くと毛根や頭皮を傷めることがあるとして、カットか染めることがすすめられています。

白髪は抜くと増える？抜いてはいけない理由の記事で詳しく書いています。

こめかみの白髪は、抜くより染める！数本なら根元から切るだけでも、ぐっと目立たなくなりますよ！

男性のこめかみ・生え際の白髪を染めるときのポイント

男性は髪が短いぶん、こめかみや生え際の白髪が根元から全部見えてしまいます。とくに刈り上げのサイドは、伸びた白髪がすぐ目立つ場所です。

メンズビゲンの公式では、生え際の白髪を徐々に目立たなくする方法として、カラーリンスも選択肢に挙げられています。

色持ちは1〜2週間ほどで、使うたびに髪の表面に色がつくタイプです。

カラートリートメントも同じ仲間です。

利尻カラートリートメントは見た目こそ女性向けですが、髪の表面を染める染毛料なので、男性のこめかみにもそのまま使えます。

もみあげの白髪も気になる方はもみあげの白髪染めはどうする？の記事、男性の部分染め全体のコツはメンズの部分白髪染めのコツの記事も参考にして下さい。

男性こそ、少しずつ染まるタイプが向いています！ある日突然真っ黒になるより、気づかれずに白髪が減っていくほうが自然ですよ！

こめかみの白髪が気になって、会議中もつい手で隠してしまう。その小さなクセは、まわりにも意外と見られています。

お風呂で少しずつ色を足せる利尻カラートリートメントなら、急に黒くならずに、こめかみの白髪を自然に目立たなくできます。定期初回は1本1,740円（税込）・送料無料です。

こめかみ・生え際の白髪を今日だけ隠すならコームタイプの一時着色

「明日の予定までに、生え際だけでも何とかしたい」

そんな日は、一時着色料が頼りになります。

ホーユーのLICOLOでは、生え際や分け目などの部分的な根元白髪には、髪をとかしながら塗れるコームタイプがすすめられています。使い方のコツを表にしました。

白髪にのせた色は、黒髪の上より明るく見えがちです。迷ったら、今の髪色より少し暗い色を選んでおくと失敗しません。

こめかみのように、数本だけキラッと光る白髪には、マスカラタイプも塗りやすいです。

一時着色は「急ぎの日の切り札」です！毎日塗るのは手間なので、普段はカラートリートメントで色を保つのがラクですよ！

こめかみ・生え際の白髪をすぐ隠せる利尻ヘアカラースティック

利尻のスティックタイプは、自然派clubサスティの公式ショップで「［白髪用］利尻ヘアカラースティック」という名前で販売されています。

ペン先から色が出るスティック型で、出先で見つけた生え際やこめかみの白髪をその場でなぞって隠せます。速乾タイプで、使った日は必ず髪を洗ってから寝るよう案内されています。

サスティの公式も、スティックとカラートリートメントを組み合わせる使い方を提案しています。普段はカラートリートメント、急ぎの日だけスティック、という使い分けがおすすめです。

こめかみ・生え際の白髪染めおすすめランキング

ここまで比べた結果から、こめかみ・生え際の白髪染めのおすすめを順位にしました。

基準は「顔まわりに自分で塗りやすいか」「肌についても落とせるか」「部分使いで続けやすいか」の3つです。

自宅でこめかみ・生え際を保ち続けるなら、1位がいちばん合います。

こめかみ・生え際の白髪染めおすすめ1位　利尻ヘアカラートリートメント

こめかみ・生え際のケアで当ラボがいちばんにすすめるのは、利尻カラートリートメントです。特徴を表にしました。

こめかみ・生え際は、指で根元からなじませる必要がある場所です。素手で使えて、肌についてもすぐ洗えば落とせることが、顔まわりではいちばん効いてきます。

利尻カラートリートメントの口コミの記事で詳しく書いています。

顔まわりは「手で塗れるかどうか」で仕上がりが決まります！当ラボがこめかみ・生え際で1位にした理由はここなんです！

前髪をかき上げる仕草を、人前で気にせずできる。それだけで、毎日の気持ちはずいぶん軽くなります。

顔まわりの白髪を自分で何とかしたいなら、最初の1本は利尻カラートリートメントがおすすめです。

定期初回なら1本1,740円（税込）・送料無料で、購入回数の縛りはありません。

こめかみ・生え際の白髪染めおすすめ2位　LPLPエッセンス

LPLPエッセンスは、濡れた髪なら3分から置ける時短タイプのカラートリートメントです。内容量は170g、価格は3,630円（税込）で、定期便なら3,267円になります。

ルプルプ公式のYouTubeでも、こめかみの白髪の染め方が動画で案内されています。塗り方を目で見て確かめたい方には心強いポイントです。

ただし公式では手袋の使用がすすめられているので、素手で指を使って塗りたい方には利尻カラートリートメントのほうが向いています。

時間をかけたくない方はLPLPエッセンスをチェックしてみて下さい。

こめかみ・生え際の白髪染めおすすめ3位　利尻ヘアカラースティック

今日だけ隠したいときは、ひとつ前の『こめかみ・生え際の白髪を今日だけ隠すならコームタイプの一時着色』で書いた利尻ヘアカラースティックです。

色はその日限りなので、普段のケアとの使い分けがおすすめです。

3つとも役割が違います！続けるなら1位、時短なら2位、急ぎの日は3位。この使い分けで、こめかみの白髪に振り回されなくなりますよ！

こめかみ・生え際の白髪染めのよくある質問

こめかみ・生え際の白髪染めで、読者からよく聞かれることに答えていきます。

こめかみ・生え際の白髪だけ染める方法まとめ

こめかみと生え際は、顔のすぐ横にあって、伸びた根元がそのまま見える場所です。

だからこそ、全体染めだけで保とうとせず、伸びた分を自宅で足していくのがいちばんラクなんです。

分け目の白い線や、こめかみの白髪を気にして、髪型も表情も小さくなっていく。そんな毎日は、もう終わりにしましょう。

素手で塗れて、部分使いならおよそ10〜15回分使える利尻カラートリートメントなら、定期初回1本1,740円（税込）・送料無料で始められます。

合わなければ1回でやめられますよ。

※効果には個人差があります。使用前には毎回48時間のパッチテストを行い、かゆみや赤みなどの異常が出た場合はすぐに使用を中止して皮膚科に相談して下さい。※各社の案内・価格は2026年10月時点で当ラボが確認したものです。